다들 저녁 얼렁뚱땅 해치우고 싶을 때 뭐먹어

난 쉐이크 좋아해서 그걸로 때웠는데 요즘 배가 너무 빨리 꺼지더라고

다들 추천해주고 가~~ 단 건강에 해로운 건 아니어야함!

[익인1]

간장 계란 밥 ~~

[익인2]

계란국 호로록 끓여서 햇반 돌려먹으면 술술 잘 넘어감

[익인3]

된찌? 그냥 재료같은거 뭐 두부도 없이 된장고추장만 풀고 간맞춰서 끓여가꼬 밥한공기 말아먹음

[익인4]

간장 계란 밥이 이 분야의 탑임

[익인4]

'대충 때우고 싶은데' 분야에선 간장 계란 밥 이길 수 있는 거 많지 않음

[익인5]

케찹계란밥..

[익인6]

참치비빔밥 현미밥에 상추 쫙쫙 뜯고 참치캔 작은거랑 초고추장 조금 넣어서 먹으면 탄단지 식이섬유 완벽

[익인7]

양배추 썰고 계란이랑 섞어서 전 부쳐서 먹어

[익인8]

그냥 달걀3개 후라이해서 이거만 먹어...

[익인9]

냉동 닭가슴살 볶음밥 휘리릭

[익인10]

간계밥,냉동볶음밥

[글쓴이]

역시 계란이 짱이구만... 다들 잘챙겨먹는구나ㅎㅎㅎ 댓글달아준 익들 모두 고마워🫶🏻

[익인11]

불쓰는게 귀찮으몀 슬라이스치즈랑 참크래커 사다두고 먹어. 치즈 4등분하면 참크래커 사이즈에 딱이라 샌드해서 먹으면 됨