요가하면 자신감, 자존감 오르는 것 같음

자세 중에도 자신감을 뽐내는 자세갘ㅋㅋㅋㅋ있을정도로

초반엔 유연성 부족때메 못 느끼는데 하면 할수록 유연성도 생기고 안되던 자세들이 되고 그 자세를 완벽히 해내는 과정을 통해 자존감, 자신감이 오름

왜 수련이라고 하는지 알겠음

새벽요가하면 새벽부터 여러사람들이 모여 땀내면서 1시간동안 열중하는데 거기서 오는 감정?이 장난아님

난 새벽요가하면 하루의 질이 달라지더라

강추★

[익인1]

오오오오

[익인1]

자세교정 많이 돼?

[글쓴이]

쌤을 잘 만나야하는데 난 오다리 교정했엉

[익인2]

나는 그냥그공간이힐링이라 좋더라!!!ㅋㅋㅋ한시간동안 조용히따라하는게좋음.....

[익인2]

솔직히자세는....모르겟어ㅠㅠㅋㅋㅋ나 일년넘게다녔는데도 안되는자세는계속안됌 ㅠ 선생님이 하루에두세시간은해야 된대