무릎 인대나 염증같이 다쳐본 익있을까?

한달전에 타박상 있었고 그뒤로 무릎 구부리는 가동범위가 엄청 좁거든 아프고 뻐근해서ㅠㅠ 정형외과가서 물리치료 받아도 별 소용이 없는 것 같은데 혹시 무릎 다쳐본 익 있니

[익인1]

나 연골에염증 생겨봤는데...작년에 다쳤는데 아직도 덜나음 걍 포기했음...

[글쓴이]

헐..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 미치겠다 오래간다고 듣긴했는데 그렇게까지..? 치료는 받았어?

[익인1]

약도 먹고 물리치료 받으러 다녔는데...그래도 불편해서 또 갔거든? 근데 염증은 나았는데 원래 연골이 한번 다치면 낫는데 오래걸린다고...알려준 재활 운동 꾸준히 하란말만 하더라...아님 체외충격파 받으라고 자꾸 유도하던데 그건 안해봤어

[글쓴이]

혹시 재활운동 뭐였는지 알 수 있을까..? 그리고 익인이도 구부릴때 아파? 나도 물리치료 5-6번 받고 소염제도 타먹었는데 차도 없는거같아서 한의원 다니고있거든.. 하 mri를 찍어봐야하나 계속 고민중이야ㅠㅠ

[익인1]

구부리고 앉아있거나 걸을때 종종 아파 ㅠㅠ 비오면 또 아프곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 다리 쭉뻗고 앉아서 수건 돌돌만거 무릎밑에 깐 다음, 무릎으로 수건 꾹 누르고 버티고 10초있다가 3초휴식 이거 반복하는거였어

[글쓴이]

1에게
고마워!! mri 찍어본거지?

[익인1]

글쓴이에게
웅웅 맨 처음 갔을때 찍었었어!

[글쓴이]

1에게
헉 그랬구나.. 아무래도 찍는게 나을까..? 찍어도 최악의 경우에는 수술이고 아니면 그냥 이대로 있는 수밖에없는데 돈도 많이들고 그래서ㅠㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
병원에서 찍자고 안했었어...? 너무 많이 아프다 싶으면 더 늦기전에 해보는것도 좋다고 생각해 ㅠㅠ
나는 그냥 조금 욱신거린다 시리다 이정도 느낌이 오래가고 있는거거든...

[글쓴이]

1에게
아 그렇구나.. 나는 물리치료 조금 받아보고도 그대로면 찍자했었는데 그래도 걸을수있긴하니까 금방나을줄알고 안찍었거든 ㅠㅠ 답해줘서 고마워!

[익인1]

글쓴이에게
나 병원에서 무릎보호대 강제매입해서 하고 다녔었는데...이거 좋았어! 걸을때 확실히 안아프더라구 난 추천해!