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누워서 허벅지 쫙쫙 벌리는 운동있잖아2 l 일상
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l조회 75l

이거 가랑이만 아프고 허벅지 안쪽은 그렇게 안아픈데

자세가 잘못된건가? 유연성없긴해ㅠㅠ근데 안쪽살운동인데 가랑이만아픔

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익인1
그 약간 힘이 들어가는 그 부분? 코어를 좀 느끼면서 해봐 무작정 냅다 벌리면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다리만 아퍼
어제
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ허벅지가 종이마냥 파달달달달달 떨리더라… 아아ㅏ그넘의코어 어케생겨ㅠㅠ
어제
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