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익인1
아주잘하고있네
2개월 전
글쓴이
혹시 어깨운동 하면 어디 와?? 어깨는 금육통이 잘 안느껴져서 ㅠ
2개월 전
익인1
어깨는 근육이 작아서 처음할때는 자극 느끼기 힘들어 ㅋㅋ 저중량으로 1세트당 30개씩해봐 너가 어깨라고 생각하는 측면 팔이 엄청 당길거야
2개월 전
익인1
그냥 지금 맨몸으로 30개만 해도 바로 자극올걸
2개월 전
글쓴이
오오!! 무슨 말인지 알 거같아 고마워!!!
2개월 전
익인2
맞아!!!!!! 굿굿
2개월 전
글쓴이
혹시 어깨운동 하면 어디 와?? 어깨는 금육통이 잘 안느껴져서 ㅠ
2개월 전
익인2
어깨 와.. 팔 올려도 아프고 그냥 어깨가 아픔ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
익인3
가슴 하면 그 담날이랑 그 담담날 설거지할 때 아팡
2개월 전
익인4
어깨 운동하면 어깨에 근육통 옴....ㅋㅋㅋㅋㅋ 전면 후면 측면 골고루 해서 다 골고루 오는데
2개월 전
익인5
굳굳 잘하고잇서
2개월 전
익인6
쓰니야 혹시 파란색으로 칠한 부분 맞아..??
2개월 전
글쓴이
엉!
2개월 전
익인6
악 다행이다 나도 저부분에 근육통 오는데 맞게 하고 있나 의심 들었거든.. ㅜㅜ 다행이네 댓 고마워!
2개월 전
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