식사대용 쉐이크와 밥 칼로리 같아도

쉐이크로 먹는게 살이 덜쪄?

아침에 밥먹기 귀찮아서 쉐이크먹는데

칼로리가 같아도 뭔가 살이

덜찔거같은데 명확한 답이 업ㅎ네

[익인1]

영양성분을 따져야됨
만약 영양성분이 완전 동일하다면
흡수가 빠른 쉐이크가 살 더 찜

[글쓴이]

헉 그렇구나 고마워!!!!!

[익인2]

영양성분이 중요하지
단백질로 100칼로리인거랑 탄수로 100칼로리인 건 다르잖아

[글쓴이]

영양성분 구성도 비슷하다는 가정이였어..!

[익인2]

비슷하면 쉐이크가 더 쪄! 뭐든지 작게 갈아버리면 흡수가 잘 돼서 살이 더 많이 쪄

[글쓴이]

헉 그렇구나
똑똑이다… 고마워🥹

[익인3]

쉐이크가 탄수가 덜하지 살덜찌는게 당연 ㅇㅇ

[글쓴이]

고마웡!!!!

[익인4]

쉐이크 다이어트할때먹지말라햇어 흡수빠르다고