158 43까지 다이어트 시작합니다

56에서 51뺐고... 43까지 뺄거야...🥹

화이팅

[익인1]

헉 왜..46정돈 어뗘...!!

[글쓴이]

46,5 까지 한번 빼고 다시 43까지 하려고...

[익인2]

56에서 51로 어케뺐나요..ㅠㅠ

[글쓴이]

아 수정 하려고 하다가 삭제됐다ㅜㅜ
걍 야식을 끊었어

[익인2]

앗 고마워!!!!! 대단해.. 흑 난 많이 안먹는데 저정돈데 기초대사량이박살인가바 흐가그프국픗ㄱ 응원할게여~

[글쓴이]

익도 화이팅!!! 처음 야식 끊을 때는 너무 힘들더라.. 지금도 힘들어.. 하ㅜㅜ 화이팅하쟈🫶🏻

[익인3]

일단 45 46 한번 찍고 진지하게 더 뺄지말지 생각해보는거 추천해
진짜 몸이 아픔 그냥...ㅎㅜㅜ

[글쓴이]

그냥 예전 몸무게라.. 그렇게 목표 잡았어...ㅋㅋㅋ
45정도 까지 빼면 피티 할라구 ㄱㅊㄱㅊ!!

[익인4]

50초 내 목표인데 운동은 했던거야?

[글쓴이]

운동은 안했어 식단만

[익인5]

45-46인데 가시 소리 들음 ㅜ

[글쓴이]

158...? 근데 나 예전 몸무게가 좋아서... 뺄라구요..

[익인5]

159.. 45미만은 성장기 때 ㅃ고 없고. 45-46인데 까시임
근육 붙는 타입이긴함

[글쓴이]

나 근육 없는 스타일이라...ㅜㅠ

[익인6]

어떻게 뺄거야?? 나도 158인데 43까지 빼고싶음.. 지금 47인데 근육 없어서 그런가 전혀 안말라보임

[글쓴이]

이제 운동하고 식단도 더 열심히 할 듯

[익인7]

43넘 마른거같은데ㅠ

[익인8]

나랑 키 목표 똑같다

[익인9]

파이팅 원래 몸무게 그 정도였는데 살 어떻게 찌웠어?

[글쓴이]

스트레스로 점점 찌다보니 이렇게 됐네요..🥹

[익인10]

홧팅홧팅 나 163이고 45까지 뺐는데 만족함

[글쓴이]

멋있다 팁있을까ㅜㅜ

[익인10]

그냥.. 안먹어야지ㅜ 나 간헐적단식하고 밀가루 끊었옸어

[글쓴이]

다똑같군... 고마워...ㅎㅎㅎ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

걍 공복시간 정해서 그 시간 동안 안먹으면 됨 (보통 16시간)