헬스(pt) vs 요가 뭐 다닐까ㅠㅠㅠ

일단 둘다 너무너무 다니고 싶어

근데 운동 ㅂㄹ 해본 적 없어서 무리일 것 같아서

하나를 택해야 할 것 같은데 뭘할까..?

일단 헬스하고픈 이유

1. 경도비만이라 살빼고 싶음 (급하게 빨리 빼고 싶은 건 아니야!!

2. 운동하는 사람이 되고 싶어…!운동을 내 삶에 가져오고 싶음…..

3. 건강해지고 싶어!! 체지방 줄이고 근육 늘리고 싶어

4. Pt로 1:1 관리 받으면 식단 운동 측면 모두 좋지 않을까..

요가하고 싶은 이유

1. 자세교정하고 싶음 ㅠ 자세가 넘 안 좋아…

2. 운동을 통해서 정신적으로도 마인드 힐링 + 안정시키고 시픔..

3. 몸이 너무 심히 찌뿌둥함 ㅠㅠㅠ 몸을 풀어주고 싶음…

4. 예전에 2달 정도 했는데 너무 좋았어 몸이나 마음이나

헬스하고 따로 혼자서 스트레칭하는 게 나으려나??

아니면 걍 둘다…… 해버릴까…?

[익인1]

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