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16:8 간헐적단식 지키는 거 어려워?7 l 일상
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익인1
난 원래 두끼 먹어서 .. 야식만 안하면 되는거라 ㄱㅊ더라
1개월 전
익인2
사람 많이 만나고 술, 커피좋아하면 힘듬
1개월 전
익인4
16일땐 커피도 마시면 안되는거야???!! 헐
1개월 전
익인2
블랙은 괜찮을텐데 방탄도 괜찮다고 본것두 있고 근데 내가 안되더라고 속이 너무 쓰리고 잠을 제때 못자 저건 사람마다 다르니까 괜찮다면 좋겠다
1개월 전
익인4
와...16:8시작한 뒤로 요새 잠을 잘 못자서 왜 그런가 싶었는데 이것 때문이었다니?!! 알려줘서 고마워😊
1개월 전
익인3
평소 먹는 거에 따라 다르긴 한데 난 평소랑 다를게 없었어
1개월 전
익인5
ㄴㄴ 쉬움 나 하는중
1개월 전
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