영양제 챙겨 먹으려고 이렇게 샀는데
점심 식후 - 멀티비타민
저녁 식후 - 오메가3, 마그네슘
이렇게는 정했거든 .. 근데 판토텐산이랑 달맞이꽃종자유는 언제 먹어야 제일 궁합이 좋아?
아침 공복에 가수분해 콜라겐 물에 타서 한 잔 마실 건데 달맞이꽃종자유도 공복에 먹어도 될까?
더 먹으면 좋은 영양제도 추천해주라 !!
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