158에 49-50까지 뺐거든

얼마 더 빼면 말라보일까

[익인1]

지금 안말라보이는거면 근력 운동을 하자

[글쓴이]

홈트로도 괜찮을까??
여름라 헬스장 해놔도 내가 안갈 거 같아...

[익인1]

홈트로는 한계가 있음
쇠질 좀 하는게 나아

[글쓴이]

기구 쓰는법 모르고 몸치라 유튜브 봐도 몰라서
가을이나 겨울쯤에 피티 하려고 했거든...
지금 가야하나....

[익인2]

지금도 말랐는데? 지금부터는 라인이랑 근력 위주로 해보고 그래도 만족 안되면 지금 1-2kg정도만 더 빼봐

[글쓴이]

근육이 없는거 같긴 하다..🥲

[익인3]

158에 49면 겁나 말랐는데.....

[글쓴이]

49-50 왔다갔다 해서 걍 50이라 생각하고 있으...

[익인4]

지금도 말랐는데 쓰니 기준이 빡센거 아니야? 홈트라도 하자!

[글쓴이]

주변에 너무 다 마른애들밖에 없어서 그런가ㅜㅜㅜ흫ㅎ허ㅠㅠ우선 여름엔 홈트 하고 가을 거울에
피티가봐야겠다!! 고마워💗

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[글쓴이]

알려줘서 너무너무 고마워...💗
나도 그런 경험이 너무너무너무 진짜 많아서 지금 절대 절식 안하는 중...ㅠㅠ
지금은 또 욕심나서 샐러드만 먹어봐..? 하는 생각 있었는데 익덕에 고쳤다..ㅎ
고마워!! 근력운동을 좀 해야겠다!!

[익인6]

근력이 없나보다 나 156에 50갔을 때 모델같이는 아니더라도 똥배 옆구리 팔뚝살 가슴 볼살 없어져서 집에 우환있냐는 소리 들었어

[글쓴이]

진짜로.. 근력이 없나봐
팔뚝살은 나 빠진지 모르겠고 배랑 허벅지는 좀 빠졌는데 똥배?는 좀 있음...ㅋㅋㅋ
내가 얼굴에 살이 많은 사람이라 더 안말라보여..

[익인9]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 ㅇㅈ 3개월만에 13키로 빠지니까 우리 엄마가 나보고 볼품없다고 함

[익인7]

키빼몸 110이 완전 개말라는 아니기도 하고 쓰니 주변에 엄청 마른애들 밖에 없어서 더 그래보이는 것 같아
홈트나 요가같은거 시작해봐 라인 정리 되면서 훨씬 몸 이뻐짐

[글쓴이]

홈트 오늘부터 한다!!! 고마웡ㅎㅎ

[익인8]

나 158에 46인데 안말라보여.. 왜냐면 근육이 18이야

[익인8]

근육량 진짜 중요한거같아ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

마쟈ㅜㅜㅜ 익들 너무너무 친절하고 고마워ㅠㅠㅠ 오늘 마음 따뜻해지는중...
같이 근력운동 할까요...🫶🏻

[익인8]

옙 같이 근육 키워봐용..🤍

[익인9]

49-50이면 말랐어 운동을 해서 근육량을 키워보자

[글쓴이]

내가 얼굴에 살이 좀 있는편에 옷도 크게 입어서 잘 안느껴 지나봐...
그리고 근력이 가장큰 문제인거 같다.... 고마워유ㅠㅠ

[익인10]

말라의 기준을 모르겠다만... 지금도 충분히 날씬하고 말라보일텐데 다이어트 하면 아무리 빼도 내 눈엔 내 몸이 통통해보이는 느낌이 있음ㅠ 근데 남들 눈엔 충분히 날씬할겨...