자유수영으로는 살 못 빼겠지? ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

2년째 성인 수험생인데 별로 안 움직이니까 살이 계속 쪄서 자존감도 너무 떨어져 하아....

집 근처에 수영장 있어서 자유 수영 매일 1시간씩 꾸준히 다닐까 하는데 이걸로는 살 쪼금도 안빠질까..?🥹

식단 해봤는데 기력이 없어서 공부가 안되고 헬스장은 수영장보다 좀 멀기도하고 수영을 더 좋아해서!

[익인1]

러닝해.. 저 경우면 수영하면 입터져서 더 많이먹음

[글쓴이]

그냥 밖에서 러닝하라는 말이얌?

[익인1]

엉 수영하면 진짜 온몸의 기력이 쫙다 빨려서 뭐라도 입에 넣고싶은 생각 밖에 안들어ㅋㅋㅋ 수영은 그냥 건돼의 길

[익인2]

살빼려면 배부르게 먹지 말고 자주 움직이는게 답이지만,..,. 수영 좋아! 아예 안하는 것보다 당연히 효과 있지

[글쓴이]

응응 ㅠㅠ 사실 공부하면서 살빼는게 모순이긴 한데 계속 거울 볼때마다 너무 우울헤서 😭😭😭

[익인3]

자유수영 1시간 내내 빡세게 뺑뺑이 돌면 완전 운동 되는데ㅋㅋ 운동하고 입터진다고 막 먹지만 않으면 돼

[글쓴이]

그래?? 일단 수영 다녀볼까아!!

[익인4]

수영 한시간 하더라도 빡세게 하면 입맛 뚝 떨어져서 살 빼기 가넝해! 대신 먹더라도 적당히 먹으면 괜찮아유

[익인4]

그리구 운동은 안하는거보단 나아!

[글쓴이]

오키 일단 뭐라도 해봐야지 뭐!!! 안하는거보단 낫겠징

[익인4]

마자마자 쓰니 할 수 있다!! 화이팅!!

[글쓴이]

고마워 🥰🥰🩷

[익인5]

영법 다 할줄알면 왕창 빠질걸