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피티 한달했는데 살1도안빠짐
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1개월 전
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진짜어이없네...과체중ㅈ이라 빠질법도한데
점심은 삶은계란먹고 그랬는데
얼탱
•••
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1개월 전
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1개월 전
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1개월 전
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너무 적게 ㅁㅓㄱ어도 안빠짐
1개월 전
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적게먹긴했어ㅈ기초대사량 박살났나?
1개월 전
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몸무게나 눈바디 다 안빠진거야?
1개월 전
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웅 둘다 전혀...한달동안 진짜 열심히했는데 억울해...
1개월 전
익인4
난 피티까진 아니고 간단하게 하는데 먹는거 안줄여서 그런지 건돼되는듯ㅠㅜ
1개월 전
익인5
절식하면 안 빠졍 그리고 한 달로는 모름 나도 딱 한 달 지나고서부터 빠지기 시작함
1개월 전
익인6
피티쌤이 정해준 식단대로 먹고 운동했는데 안빠져서 엄청 스트레스 받았는데...난 3개월동안ㅠ
이게 먹고싶은걸 못 먹는 스트레스에 못 먹는데도 안빠지는 스트레스까지 쌓이니까 미치겠더라
1개월 전
익인7
너무 적게 먹지말구 탄단 계산해서 먹어 아니면 피티쌤한테 짜달라고해
1개월 전
익인8
삶은 계란을 한 판씩 먹은 거 아니야?
1개월 전
익인11
ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
아냐 한두개 먹었어
그랬으면 원인을 알지 바로
1개월 전
익인9
인바디재바 근육량이나 체지방달라졌을수있자너
1개월 전
익인10
근육 펌핑 되서 그런거일수도 그거 지나면 빠져 그리고 절식하지말구
1개월 전
익인12
나는 3개월 걸쳐서 많이 빠졌어. 처음 한달은 미동도 없다가 오히려 몸무게 살짝 늘어나더니 갑자기 쑥쑥 빠짐
1개월 전
익인13
절식해서 그럴수도 잇고 통통은 빨리 안 빠지지 않나? 나도 잘 몰루
1개월 전
익인14
근데 이게 과학적으로 가능한가 절식 하면 안 빠진다는데 빠질 수 밖에 없음 몇달 동안 그러다가 한동안 안 빠지는 것도 아니고 쓰니의 경우에는 빠지는 게 맞지 절식이라면
1개월 전
익인15
인바디도??
1개월 전
익인16
갑상선기능저하증 아님? 질병 아니고서야 말이안됨
1개월 전
익인17
구체적으로 식단이랑 운동 강도랑 횟수 말해줄 수 있어? 여기 문제 없으면 건강에 문제있는거야
1개월 전
익인18
절식해도 안빠져 기초대사량 만큼은 먹어야해
1개월 전
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