55키로에서 49키로로 가는거 엄청 힘들어??

해본사람잇닝

[익인1]

ㅇㅇ

[익인2]

키가 엄청 작은거 아니면 앞자리 4되는건 ㄹㅇ힘듦

[익인3]

나 해봤어 55에서 46ㅋㅋ

[글쓴이]

엄청 빡셌어?!

[익인3]

어어 보통에서 마름으로 가는거라서
운동 빡시게 식단 타이트하게 했어

[익인4]

쉬움 먹는것만 조절해도(하루 세끼+간식많이->하루 두끼) 고3때 60이었다가 23살때부터 48유지중,, 운동은 따로 안 해 가끔 산책하는 거 빼면

[익인5]

키가 얼만데? 160 후반~ 170대면 힘들어

[글쓴이]

165얍

[익인5]

음 좀 빡세게 하면 될듯 거의 못가는 몸무게는 아니겠다

[익인6]

키가 그정도면 식단이랑 운동 병행해야할 듯 식단 완전 다이어트식으로

[익인7]

해봤는디 거식증 옴..다낭성이라 살도 잘 안빠져서