호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 145l

코로나 때 가족 잃고 학교 자퇴하고 아빠 실직하고 엄마사업 망하고 나도 인턴자리 잃고 애인하고 헤어지고 강아지도 늙어서 죽고 진짜 🐕같은 일 다 뭉쳐서 일어나서 우울증 씨게 걸려서 술시고 폭식하고 정신과약먹고 또 입원도 하고 어쩌구저쩌규 30키로 쪘거든..? 이제 옛날의 내가 기억 안날정도임..

뭐부터 해야할까..? 제발 도와주라ㅠㅠ 이제 우울증도 어느정도 낫고 괜찮아진게 느껴지는데 그거랑 별개로 몸이 너무 무거워 예전엔 스쿼트 100개 너무 쉬워서 200-300 그리고 웨이트까지 얹어서 하고 그랬는데 지금 10개 하니까 진짜 죽을거같아 아니 진짜로 죽을거같아… 도움이 팔요해



 
익인1
폭식 고치기?
2개월 전
글쓴이
아제 폭식은 안해 과식은 하는디
2개월 전
익인1
과식도... 살 빼는거에 먹는게 진짜 큼
2개월 전
글쓴이
원래 소식좌에 왜 음식먹는게 낙이지? 라고 생각했던 사람인데 정신과약 오래 먹으니까 식욕 겁나 돋고 음식=도파민 인 사람이 되어벌임ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 선생님이 가족력때문에 엥간하면 안끊는게 좋겠더고 했는데 심란하다
2개월 전
익인1
아니면 진짜 가끔만 과식해 나도 이러면 안되지만 가끔 폭식 하는데 가끔이라 그런가 그렇게 살 안 찌더라 근데 이것도 고쳐야 하긴 하는데ㅠ 나도 먹는 행복이 제일 커서 힘들더라고
2개월 전
익인2
식습관 고치기 과식하지말고 적당히 먹어 운동은 식습관 고치고 하고
2개월 전
글쓴이
운동은 어디부터 뭐부터 시작해야할까…
2개월 전
익인3
운동은 걷기? 산책 어때
다들 살 안빠진다고 하는데 조금 빠르게 한 만걸음 이상 걸으면 이것도 살 빠져!! 노래들으면서 할 수도 있고 스트레스 해소도 되고 좋아 문제는 여름이라 더운게 문지긴해..

2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상아빠회사다니는데 너무 때려치고싶어563 10.21 09:4086718 1
일상 와 지방은 이런 아파트가 3억 밖에 안해533 10.21 13:1674269 4
KIA/OnAir ❤️열 한번의 도전, 열 한번의 우승, 그리고 2024 시즌, 다.. 5938 10.21 17:3039775 0
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 우리의 이야기는 이제 시작이니까✨ 한국.. 4252 10.21 17:0728872 5
이성 사랑방 흡연자라도 다른 조건이 다 완벽하면 사귈 수 있어?161 10.21 10:3745442 0
이성 사랑방 1년반 전에 사귀었던 전애인의1 0:51 33 0
뒤에서 여러 이성 찔러보는 사람을 피하게 되는 심리는 뭘까7 0:51 18 0
너희는 모르는 010 번호로 전화 오면 받아??12 0:51 63 0
ISTJ들아 너네 맘에 드는 이성 있으면4 0:50 17 0
나 덮는 이불 3개 씀 0:50 12 0
이거 친구한테 서운할만 한 일인지 바줘 0:50 16 0
여중여고에서 공학 대학 가니까 공학 개싫어짐4 0:50 108 0
이성 사랑방 지금 애인 너무 좋아 0:50 32 0
이성 사랑방 나한테 대시하는 사람 있는데 겁나 귀여움 ….. 카톡 7 0:50 87 0
이성 사랑방/연애중 둥이들아 애인이 8 0:50 43 0
아 은행에서 통장 발급 받을때 돈 얼마 들더라4 0:50 14 0
고민상담소 장인 0:49 7 0
ㄱㅊ아 누군가는 내 인생이 망했다고 하겠지만…5 0:49 44 0
고2 남동생 필통 15 0:49 399 0
쩜오 등업 컷 아는 사람? 0:49 5 0
밤마다 생수병 팍 부푸는 소리에 놀램ㅋㅋㅋ3 0:49 31 0
머리 묶을때마다 떡진것처럼 보이는데 0:48 9 0
와 오늘필테 개빡세게했다 0:48 13 0
불면증 어떡하냐3 0:48 20 0
공장 알바 날 다 못채우고 그만둔 익 있어? 3 0:47 15 0