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유산소 이렇게 타도 효과 좋을까?8 l 일상
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하나만 타긴 지루해서

천계 20분+마이마운틴 20분 이렇게 타거든 괜탸나…???

천계는 속도5로,마이마운틴은 25경사로 속도3

심박수는 150-170나와… 나한텐 넘 힘드러

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익인1
목적이 뭔데?
1개월 전
글쓴이
다이어트 입니댜 근력운동은 유산소 전에 1시간 하구있오
1개월 전
익인1
강도 낮추고 시간 늘려야 지방 타
1개월 전
글쓴이
아 진짜? 헉 강도가 높아야 빠지는거 아니야써?!!!! 그럼 어떻게 하는게 좋으까?
1개월 전
익인1
유튜브나 네이버에만 검색해봐도 바로 나와...
1개월 전
글쓴이
1에게
어떻게 검색해야…? 진짜 몰라서
1개월 전
익인1
글쓴이에게
다이어트 유산소로만 검색해도 나오겠네...
1개월 전
글쓴이
1에게
알려주기 싫으면 그냥 댓 달지말아줘 댓글로 그렇게 말해서 나도 궁금해서 물어본건데 굳이 그렇게까지 싫은티 팍팍 내는거 별로네…ㅎ 그냥 지나가
1개월 전
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