얘들아 나 분노조절장애인가

이게 막 ... 평소에 그러진않음

조금만 짜증나도 그러진않아

근데 대폭발할때... 특히 애인과의 사이에서나 부모님과의 다툼에서 내 화가 주체가 안돼

부모님은 내가 진짜 꾹꾹 참고 방에들어가서 나를 때려... 발 구르고 벽때리고 벽에머리박고 그래. 욕하고 소리지르고 .. 너무 주체가 안될땐 부모님 앞에서 서리지르고 몸 떨고 그럼적은 있음.. 애초에 부모님이랑은 자주 안그래! 사이좋음

애인이랑 싸울땬 더 심해.. 엄청 소리지르고 막 발잗해.. 중얼중얼거리고 ... 울고 나 때리고.. 좀 심해 ㅠ 이게 남을 때리진않고 남을 때릴 생각 없는데 ‘나’를 때리고 괴롭혀 소리지르고 목아프고... 하 ㅋㅋ 나 때리다가 피도남

이거 약 먹으면 나아질까? 나 저러다 내가 못견디고 쥭을거같음

가까운 사람일수록 더 심해.. 나 어릴때부터 화 참는게 습관이었는데 지금에서야 터진걸까..

[익인1]

가까운 사람한테만 그러는건 분노조절장애아님
분노조절장애는 대상 안가림

[글쓴이]

아하ㅠ 걍 내가 어릴때 화를 낸적이 없어서 .. 화 내는걸 모르능건가봐..

[익인2]

난 분조장 같긴 한데

[익인2]

병원 함 가서 상담 받아보자

[글쓴이]

심리 상담도 받아봤는데 ㅠ 병같진 않대 방법도 잘 가르쳐주셨눈데 왜 안될까 너무 힘들어

[익인3]

애착형성 같은거에 문제가 있었던 것 같은데... 문제 있는 건 맞음

[익인3]

나도 어릴 때부터 화 안내고 컸다는데 지금도 여전히 크게 화낼 일은 없어.... 상담 계속 받아봐

[글쓴이]

맞지 이거 약물치료는 힘들까 ㅋㅌㅋㅋ ㅠ 차라리 비타민 같은걸 화날때먹으면서 약이라 생각하고 먹을까 ㅋㅋㅌㅋ

[익인3]

무슨 상담을 받은거야? 정신과 가본거지?

[글쓴이]

ㄴㄴ 심리상담! 내가 내 화를 주체 못하겠다고..쌤이 화닐때 내가 왜 화났는지 생각하고 그 감정에 이름을 붙이랬는데 (슬픔,서운함 등..) 안돼 제정신이 안됨

[익인3]

정신과 가보는게 좋을 것 같아 화를 안내는 성격이 아니고 화를 참고 살다가 병 생긴 것 같음

[글쓴이]

3에게
오키 고마워 ㅠㅠ

[익인3]

아 글을 잘못읽었네 ㅜ 아무튼 심리상담보단 전문의 있는 병원에서 약물 병행하능게 나을거같아 상황적으로 심해지면 꽤 위험해보여

[글쓴이]

3에게
웅 고마워.. 하 이게 병일까 ㅠ진짜 힘들다 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜ