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익인1
운동의 목적이 명확해야 함 (다이어트, 체력증진, 운동방법 익혀서 최종적으로 혼자 꾸준히 할것인지)
PT는 10회로 절대 안됨.특히나 운동 초보인 경우엔 더더욱
운동 방법 익혀서 꾸준히 계속 할거면 50회 정도는 받고 시작하세영
27일 전
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