이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
법률사무원
N
사자왕자
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
안정형들이 자존감 높고 멘탈강한 애들이 많지?
7
l
이성 사랑방
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
194
l
이성 사랑방
에 게시된 글이에요
새 글
ㅈㄱㄴ
이런 글은 어떠세요?
나 방금 퍼스트 클래스 택시 탐 ㅋㅋㅋ
이슈 · 27명 보는 중
내가 예민한건가..... 음식 포장해본 익들아 이거 기분 안나빠?
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
전쟁 안날거란 사람들 그럼 이건 뭐야 ㅠㅠ?
일상 · 11명 보는 중
아이돌은 공항기다리는사람들 이렇게보이는구나
연예 · 12명 보는 중
정보/소식
[단독] 부산역 아수라장 현장…KTX 궤도 이탈로 '찜통역' 됐다
연예
올림픽 역사상 처음으로 음식관련 컴플레인 없던 나라.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
나 진짜 얼빠인가봄
일상 · 36명 보는 중
와 엄지손가락 이 부위 겁나 아파 진짜
일상 · 1명 보는 중
정보/소식
현아·용준형, 오늘(11일) 우여곡절 끝 결혼…톱스타 부부 탄생
연예 · 1명 보는 중
아이폰 16 공개 후 악개붙은 컬러 3대장.JPG
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응 살벌한 오늘자 SNL 패러디
이슈 · 10명 보는 중
어 에이블리 99퍼
일상 · 10명 보는 중
익인1
웅
2개월 전
익인2
맞아
2개월 전
익인3
나도 안정형 애착 연습 중인데 멘탈 겁나 쎄짐.
상대방의 행동 보고 망상 회로만 안 돌려도 정신 건강 엄청 좋아짐.
나중에는 이상하게 행동하는 상대방도 의도 다 파악하고 공감해주고 안정화시켜줄 수 있음.
2개월 전
익인4
헉 연습 어떻게 하는 거야?
2개월 전
익인3
<그들이 그렇게 연애하는 까닭>이나 애착 관련 단행본만 보면 이론은 다 나와있어. 실천이 어려워.
불안형, 회피형, 안정형이 각각 어떤 애착 유형이고 방어기제가 어떤 건지 공부한 다음에,
'안정형이라면 어떻게 생각할까?'라고 가정하고 안정형의 사고와 행동만 따라하면 돼.
예를 들어서, 상대방이 안읽씹을 했어. 그러면 불안형은 혹시 다른 사람 만나는 거 아닐까 패닉 상태에 들어가거든?
근데 안정형 애착 연습 중이면 '아, 얘가 지금은 나와 대화한다고 생각하기 꺼려지는구나.' 이러고 며칠 문자 안 보내는 거야.
그럼 상대방이 회피형인 경우에는 본인이 안읽씹해도 상대방이 지-랄 안 하니까 다시 별 일 없다는 듯이 대화를 이어가게 되는 거야.
이걸 몇 개월에서 몇 년 하다보면 나중에는 '아, 상대방이 어떤 심정으로 이러는 거겠구나.'하고 자동적으로 상대방에 맞춰줘.
2개월 전
익인4
헐 고마워ㅜㅜ 나는 다른 사람 만나는 걸로 의심은 안 하는데 나랑 만나기 싫어졌나? 이생각들어 ㅠㅠ 이것도 불안형이겠지
2개월 전
익인3
응, 불안형 맞아.
글쓴이가 자존감이 낮아서 그래.
불안형은 본인의 매력에 대한 의심을 과도하게 해.
그래서 혹시라도 본인이 매력이 낮아서 상대방이 본인이 싫어졌는지 의심하고 상대방에게서 사랑을 확인받고 싶어해.
그 때문에 "헤어지자"고 말하거나 하는 항의 행동(Protest Behaviour)을 많이 해서 상대방을 질리게 할 때도 있어.
불안형의 경우에는 사랑에 빠지면 상대방에게 모든 것을 맞추기 때문에 문제야.
이런 경우에 안정형 애착 훈련을 하려면 사랑에 빠진 상대 말고 본인의 커리어와 인생 목표를 명확하게 세워서 '자기 중심'을 세우는 게 도움이 돼.
즉, 상대방의 미래에 본인이 없을 수도 있다는 생각을 하고 독립적으로 본인의 인생을 설계하고 문제를 해결해나가야 해.
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
내 나이 27.. 지금 교대 들어가는거 미친짓일까
206
10.26 22:45
20689
0
일상
아 짝녀 단발할거래 아아아아ㅏ아
159
10.26 18:47
31516
0
일상
교사익 붕어빵 사러 갔다가 학생 만나서 붕어빵 1개 뜯김ㅎ
150
10.26 21:12
12383
0
이성 사랑방
99랑 92 나이차이 어때?
74
10.26 18:49
17136
0
야구
맞은 홈런중 제일 아팠던 홈런 뭐였어??
58
10.26 21:13
9896
0
삼성
태인이 동행한다는데?
37
10.26 22:06
7792
0
KIA
네일……. 체력적으로 힘들었나보네
30
10.26 18:11
9739
0
T1
다들 누구 방송으로 볼거야?
26
0:15
1871
0
촉
요즘 리딩 실력이 녹스는 거 같아… 테스트해줄 사람…
51
0:08
864
0
BL웹툰
징크스 코인으로 까는거
17
10.26 23:27
5981
0
만화/애니
/
드림
시뮬에서 이건 진짜 슬펐다하는 장면 있어? ㅅㅍㅈㅇ
17
10.26 22:19
900
0
롯데
교육리그 최종2등으로 4강 진출!!!
12
10.26 19:18
3772
0
로스트아크
우리 고정팟 공대장 왜이래????
13
10.26 18:43
1327
0
쇼트트랙
🐯24/25 쇼트트랙 월드투어 1차 2일차 달글⛸️🇰🇷
215
10.26 22:08
702
0
NC
송지만 안보이는것같지?
11
10.26 20:22
2395
0
맥세이프 카드지갑 쓰는 익들 있어?
1
9:42
9
0
대탈출 볼려고 하는데 어떤 시즌이 제일 재미있어?
1
9:42
10
0
이성 사랑방
나 여태까지 나한테 헌신하는 남자만 만나왔는데 나름의 꿀팁
4
9:41
173
0
우리 엄마 왜 이럴까
1
9:41
31
0
오예 3키로 빠짐
2
9:41
21
0
언니 때문에 강아지 키우는거 힘들다…
2
9:41
41
0
썸붕 내는법좀
4
9:41
25
0
배달시킨 된장찌개 냉장고에 몇일까지 괜찮아?ㅠㅠ
1
9:41
14
0
너네같으면 수제비 먹을래 라멘 먹을래?
2
9:40
17
0
소파베드에서 자면 배 아파ㅠ
2
9:40
23
0
얘두라 나 피부에 많이 바르는건지 봐줘
6
9:40
34
0
근데 왜케 여긴 부정적이지?
17
9:40
550
0
내가 직장을 다녀서 그런지 열심히 일하는 사람들 존경스러움
9:40
40
0
익들 h라인 짧치 입을때
1
9:39
25
0
13년지기한테 처음으로 참다가 한소리함
20
9:37
1011
0
빈칸채우기 당황스럽네.......
9:37
49
0
피임약 6통째 먹는데 시간 멋대로 먹으면 피임효과는 없어?
14
9:37
345
0
에어랩 머리 말리는거 ㅇㄸ?
2
9:37
45
0
미용실에서 내 얼굴에 어울리는 눈썹 모양으로 정리해달라고 부탁하는거 민폐야?
8
9:37
52
0
Sns에 올린 흑역사 뭐있어?
1
9:37
16
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구
전체 인기글
l
안내
10/27 11:00 ~ 10/27 11:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
이홍기가 말하는 최민환 취미
48
2
유머·감동
생각보다 정말 엄청 싸웠던 것 같은 백종원과 안성재.JPG
2
3
연예
정리글
2018 방탄 - 빅뱅, 오마이걸 유사성 논란
11
4
일상
스벅 요번에 핑크 다이어리 나오네..ㅋㅋㅋ
9
5
유머·감동
'최현석 식당 혼밥러썰'에 대한 최현석 셰프의 반응
11
6
이슈·소식
이혼해도 왜 애기는 서로 키우고 싶어하는걸까
6
7
팁·추천
故 김수미 선생님에 대한 일관된 증언
12
8
유머·감동
챗지피티 우리집 주소 말하면 안 잊음
5
9
유머·감동
철구 방송 팬이었던 이홍기.jpg
11
10
유머·감동
나 입양됐는데 낳아준 분이 연락함.pann
19
11
일상
하루 8시간 일하는 거 너무 길어서 힘들다고 하면 엄살 떠는 거 같아보여?
8
12
유머·감동
부모님이랑 다닐 때 개인적으로 좀 창피한 거..
11
13
유머·감동
오스트리아 공항에만 존재하는 버튼
14
일상
우리나라 축제는 왤케 조잡한걸까 ㅋㅋㅠ
1
15
유머·감동
대전 은행동에서 두리번 거리면 안되는 이유
16
16
일상
서비스직을 낮잡아보는사람 은근 있는거같아
15
17
일상
화장 이렇게 하면 잘하는거야?
1
18
이성 사랑방
단점없는 애인은 없다잖아 눈감아주는 단점있어?
6
19
삼성
코쪽이...
20
일상
31인데 벌써 꾸미는게 귀찮다......
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/27 11:00 ~ 10/27 11:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
스벅 요번에 핑크 다이어리 나오네..ㅋㅋㅋ
9
10
2
하루 8시간 일하는 거 너무 길어서 힘들다고 하면 엄살 떠는 거 같아보여?
8
14
3
급상승
우리나라 축제는 왤케 조잡한걸까 ㅋㅋㅠ
1
10
4
서비스직을 낮잡아보는사람 은근 있는거같아
15
6
5
화장 이렇게 하면 잘하는거야?
1
6
31인데 벌써 꾸미는게 귀찮다......
6
7
해외에서만 판다는 우리나라 라면들
3
8
자취익 아침부터 김밥 만들어서 먹음
3
9
난 소개팅이라도 장점이 몸매면 드러내야된다고 생각함
6
10
j인척 p
1
8
11
유일하게 명문대가 부러웠던 순간
12
엄마 너무 자식을 애라고 생각함..
13
땅콩잼을 활용한 요리 아는 익?
3
14
힐 잘어울리는것도 어느정도 이뻐야 가능함 ㅋㅋㅋㅋ
15
이번주 주말 친구 결혼식…
16
과외 해본 익들아 과외 일주일 30시간 어때보여?
2
17
편의점. 유일한 단점.....
1
18
얘들아 이거 해볼래? 단기기억테스트
19
집주인이랑 싸울 준비하고 있는데 내 논리 한번만 봐줘..한번도 누구랑 싸워 본 적 없음
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위