공황장애는 왜 오는거야?

내가 중학생때부터 그 어린나이에 번개탄사놓고 몇달에 한번씩 죽을생각하고 울며 지쳐 잠든날이 많았었단 말이야 성인되서도 간간히 계속 힘든일이 있어왔고

근데 나는 아무 증상이 없어.. 숨이 가빠진적도 공황이 온적도없고 일상생활이 불가할 정도의 불면증? 조울증? 우울증?이랄것도 없이 사회생활은 또 가면쓰고 잘만 해서 정신과 갈 생각도 안했어. 모 아니면 도로 이 문제가 해결되면 살고 해결되지 않으면 죽는다. 라는 마인드로 여태 살아왔는데

나한테는 공황같은게 온적이 없으니까 여태 내가 겪은 힘듦은 뭐지?

이정도 힘듦은 힘든게 아닌건가? 버틸만 하다는건가? 싶음,,,

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[글쓴이]

의사가 별 문제 없다고 했다고...?
나도 패션정병인가..? 공황오는사람들은 도대체 얼마나 힘든거지? 아님 내 정신력이 미쳤나..? 근데 난 진심 죽을생각했는데 왜 나한테는 공황같은게 안오지???

내 정신력이 대단한건지 아니면 이정도는 내 정신이 참을만한거인지 분간이 안되네..

[익인5]

근데 정신관련 질환은 선천적인 부분도 조금은 있어서.. 공황 안 온다 = 안 힘들다 이건 아닌 거 같애!!

[익인2]

그냥 스트레스의 신체화증상중 하나 아닌가?

[익인3]

나 옛날에 20~22살때 공황때매 힘들어서 대학도 못다녔었는데 그냥 성인이 되자마자 밀려오는 걱정 + 갑자기 아빠가 큰병걸려서 투병생활 시작되고 집안 분위기도 안좋아지고 계속 집에서도 밖에서도 눈치주고 그래서 걸림 근데 그래도 ㅈ살생각은 안들었어 걍 공황때매 힘들었을뿐...

[익인4]

난 안좋은 생각도 없고 힘든것도 없었는데 수면부족하니까 잠들기 전에 공황발작 오더라 하루에 3-4시간씩 자고 공부하던 때였음 잠자다가 죽는 줄 알았음 꼭 우울증이 공황장애의 원인은 아닌거 같어…

[익인4]

그래서 찾아보니까 수면부족,카페인과다복용이 공황장애 발병확률 높인대

[글쓴이]

아하,, 꼭 정신질환으로만 공황이 오는건 아닌가보네

[익인5]

난 초~중딩때 아무 이유 없이 갑자기 공황 왔었음.. 행복하게 잘먹고 잘놀았는뎈ㅋㅋㅠㅠ 그러다 고딩때부턴 또 괜찮아지더라