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성취감이 하나도 안느껴지는데 어떡하지4 l 일상
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성취감은 어떻게 얻는것인가,....

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익인1
나 진짜 우울증심해서 하루종일 방에서 아무것도 안할때 ㅁ일어나기 ㅁ샤워하기 ㅁ밥먹기 이런거 노트에 적어두고 달성하면 체크하고 그랬는데 나름 성취감 있더라 은행가서 일봐야지 하면 그거 적어놓고...
2개월 전
글쓴이
그게 좋대서 해봤는데 진짜 성취감 하나도 안느껴져ㅠㅠㅠ할 일하고 체크만 할 뿐이야...뭐가 느껴지질않아
2개월 전
익인1
그럼 좀 진부하지만 칭찬일기라도 써보는거 어때?? 매일 잘한일이나 좋았던일 하나씩 억지로라도 써보는거.. 방금 내가 말한 소소한것도 괜찮고... 난 저게 도움이 됐어서ㅜㅜ
2개월 전
글쓴이
하루에 하나씩 써보는거야? 없으면 넘겨?
2개월 전
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