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저혈압 조깅 괜찮아?2 l 일상
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저혈압 심해진 것 같은데 운동으로 조깅 괜찮음?

허벅지 근육을 키워야 한다는데

쇠질이나 다른 운동 하기엔 여유가 없음...

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익인1
조깅보다는 집에서 맨몸 스쿼트 하는게 좋을것같아
14일 전
글쓴이
스쿼드 하다가 무릎 나갈까봐 무서워서 못 하겠더라고 ㅠㅠ
찾아보니까 벽스쿼트라는 것도 있던데 얘는 뭂 덜 나갈려나?
14일 전
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