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익인1
마름
1개월 전
글쓴이
아 그래??
1개월 전
익인1
웨이트하나도안한거같음
1개월 전
글쓴이
아진짜?????
1개월 전
익인2
마른몸
1개월 전
익인3
걍 마른몸
1개월 전
익인4
운동 안 한 마른 몸
1개월 전
익인5
운동해도 유산소만 하실 듯
1개월 전
글쓴이
그럼 걍 타고난 몸이구나..!! 도달 불가능이군
1개월 전
익인6
마름
1개월 전
익인7
웨이트 1도 안한 마른몸
1개월 전
익인8
마름
1개월 전
익인8
웨이트를 했으면 뭔가 특유의 탄탄함이 보이는데 저 사진상으로는 피부가 너무 부드러워보임
1개월 전
글쓴이
하 근력을 하지말고 유산소를해야하나그럼... 너무 이쁜데 저런몸 ㅜ
1개월 전
익인8
근데 좀 뭐라해야하지 골격과 본인 타고난 근력때문에 될수 있는게 있고 없는게 있다더라.. 나같은경우 골격이 얇은편이 아니라서 아마 저사람과 동일한 몸무게가 되어도 똑같이 안나올거야.. 일단 근력 유산소 병행하는게 좋을듯
1개월 전
글쓴이
161에 몸무게 어느정도될거깉애....??? 사실 나더 지금 개말라서 ㅋㅋㅌㅋ ㅜㅜ 걍 포기할깤ㅋㅋ..
1개월 전
익인17
글쓴이에게
161에 저정도 핏 나오려면 46~7은 되어야함
1개월 전
글쓴이
17에게
ㅎㅎ 지금 내 스팩이야 근데 난 왜 더 지방이많아보이지
1개월 전
익인9
일단 근력도 하고 유산소도 해!
근력ㅇ운동 한다고 다 근육몬 되는거도 아님…
일단 살 빼고 근육 많음 유산소만 조짐
되니까 ㄱㄱ
1개월 전
익인11
걍 ㄲ뼈말라...
1개월 전
익인12
배보니 운동 하는듯
1개월 전
익인13
ㄴㄴ안하고 걍마른가
1개월 전
익인12
안하는데 배가 1도 없다고?!
1개월 전
익인15
나 운동 안하는데 배 저럼...뭘 어케해도 배는 살이 안쪄
1개월 전
익인20
운동 안해도 배 저랭 마르면..뭐 배불리 먹은 직후 아니면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인14
걍 냅다굶은것같긴함
1개월 전
익인16
아는언니 저런 몸인데 하루에 3시간씩 운동함
1개월 전
글쓴이
근력????
1개월 전
익인17
그냥 뼈말라
1개월 전
익인17
유산소만 한 몸
1개월 전
익인18
중량치는 웨이트 말고 그냥 맨몸홈트정도의 근력운동은 할거같음
1개월 전
익인21
위짤분은 관리 좀 하는거같은디
1개월 전
익인22
걍 마른거같음
1개월 전
익인23
웨이트1도 안한 마른몸
1개월 전
익인24
허벅지가 운동하는 허벅진데
1개월 전
익인24
고강도는 아니어도 하긴 하는 듯 함
1개월 전
익인25
엥 댓글들 뭔 소리야 저거 운동 하는 몸임
1개월 전
익인26
마른비만인데 저것도 다 근육이 그래도 있어서 가능한 거임...ㅠ 운동 안 하는 지방 가득한 몸이면 절대 저런 핏 안 나옴....
1개월 전
익인27
초반 반응 보고 당황했네 하체 하는거 같은데? 운동 안하는 몸이면 대놓고 살가죽 물렁재질임....
1개월 전
익인28
원래도 마른데 운동해야 저 라인 나올듯
1개월 전
익인29
운동하는 몸아냐?
1개월 전
익인34
운동 무조건 할듯 허벅지 보면
1개월 전
익인38
나 운동 전혀 안 할 때 저랬고 운동해서 저 분보다 탄탄해보임 드라마틱한 변화는 ㄴㄴ
29일 전
익인42
걍마름
29일 전
익인46
체지방 거의 없는 몸임 내가 딱 말랐을 때 눈바디 저랬는데 161/43~44였어 체지방량 6kg대였음
29일 전
익인50
2는 운동 하나도 안 하는 마른 몸! 근육 없는데 지방이 적어보여 첫번째분은 운동하는 느낌
29일 전
익인54
걍 마른
24일 전
익인58
마름
24일 전
익인62
내 몸 딱 저러는데 필테말고 고강도 운동은 안함
24일 전
익인63
나 진짜 말랐다는 말 많이 듣는데 맨날 근력해ㅜ 유산소 안함... 저런 몸이 운동해도 근육 잘 안생겨서 그렇게 생각할수도
18일 전
익인64
운동한거. 애초에 사람은 운동, 스트레칭 안하면 몸이 굽어질 수 밖에 없음. 근육이 짧아지면서 거북목이나 라운딩 숄더 골반 중립 안됨 코어 없어서 자세 무너짐 등등...말랐는데도 모델 같이 곧은 자세가 나려면 운동해야함. 모델들도 실제로 운동 열심히 하구...
17일 전
익인65
발레하는 사람 아님? 나 저렇게 생긴 몸+ 발까지 징그러울 정도로 마른 사람은 발레하는 사람 빼곤 못 봄
유산소+웨이트로는 저 몸매 안나오기도 하고
17일 전
익인66
여자는 근육티 잘안날수 있는데 자세가 바르면 운동 하는겨
9일 전
익인67
개마른몸
9일 전
익인67
나 근육잡힌 마른 몸인데 저건 ㄹㅇ 근육이 생활근육이어야함
9일 전
익인68
같은 사람이야?? 위에는 모르겠고 제일 아래 사진만 보면 운동 어느정도는 한 거 같은데...
9일 전
익인69
운동 많이 하는 몸 아냐?
많이 안 먹고 하루도 안 빼고 운동 했더니 근육 안 커지고 점점 말라지면서 오히려 약간 말랑살처럼 보이게 되던데
매일 땀날정도로 운동했는데도 저 정도 안 되던데
8일 전
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