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체력없는데 운동하고 싶음2 l 일상
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근데 운동 신경도 없어서 항상 홈트하면 무릎 나가버림 ㄹㅇ 체력 없어서 예전에 런닝머신 빠른걸음 속도로 30분 타고 힘들어서 2시간 빌빌거린 약골인데 뭐부터 해야하나

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익인1
운동하면 체력 길러짐
나도 그런데 난 요가 했었어
8일 전
익인2
나도 요가 추천
필테피티요가 다 해봤는데 요가가 진짜 좋은 운동이야
그리고 무릎 아프면 혼자 하지말고 선생님 찾아가!
8일 전
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