의외로 다이어트에 효과 좋은 것(30kg 뺌)

뜨개질

머리 오지게 굴려야 해서 다 끝날 즈음이면 배고파짐

근데 중독성도 쩔어서 멈출 수가 없음

그러다 밤 되고 잠들면 아침에 일어나서 빠져 있음

초반 한 달만 1일 1식 했는데 그때 뜨개질로 식욕 많이 참았다~...

비만이었음 ㅋㅋ 한 달 뒤엔 1일 2식이랑 운동도 병행했고

[익인1]

오 뜨개질 새롭다

[익인2]

오 좋다

[익인3]

오 근데 인졍 나도 어제 피곤한데 이거만 뜨자 하다가 새벽2시까지함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

대신 자세 개 안 좋아짐

[글쓴이]

인정

[글쓴이]

진짜 인정 스트레칭 개빡세게 해야 함

[익인5]

ㄹㅇ 시간 순삭이라 뭘 먹어야겠다는 생각을 까먹음ㅋㅋㅋㅋ 양손 다 집중해야해서 집어먹을 수도 없고

[글쓴이]

어 진짜!!!!!!! 뭘 집어먹을 수가 없음 애당초 뭐 먹으면서 할 생각이 안 드는 듯 진짜 못 견디겠어서 정신 차리면 잘 때라 걍 기절