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살빼는데는 배가 안 고파도 정해놓은 시간에 먹는다는 개념이 중요한듯1 l 일상
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그리고 삼시세끼 다 챙겨먹을거면 간식 먹지말고... 정 먹을 거면 탄단지 맞춰보고 모자란 부분 채워 먹든가

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익인1
그렇군
1개월 전
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