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다이어트 시작했는데 공복에 블루베리요거트랑 바나나가 너무 먹고 싶어 먹어도 돼?3 l 일상
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l조회 19l

근데 바나나가 혈당 올린다고 들어서.. 양배추 몇개라도 미리 씹어먹으면 될까? 요거트에는 베리만 넣고싶어 바나나는 따로 먹고싶어


블루베리+요거트 먼저 먹은후

양배추 먹고

바나나 먹어?

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익인1
걍 먹고 그걸로 한끼 떼워 간식이라고 생각하지말고
3시간 전
글쓴이
내말은 저 순서대로 먹어도 되는지
3시간 전
익인1
양배추를 젤 첨에
3시간 전
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