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발레 vs 수영 중에서 운동 추천좀 해줘ㅓ!!!!
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3일 전
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일단 지금 입시중이라 내년부터 운동하려 하는데 이미 마른 상태면 어떤 운동이 더 도움돼??(166에 47kg임)
몸선 이뻐지는거 / 체력증진 / 뺄수 있다면 허벅지살 정도만 빼고싶은데..
수영이랑 발레 둘다 몸선 예뻐지는데는 좋다는거 같아서!
각각 장점이랑 단점이 있는거 같은디 추천좀 해주라ㅏㅠㅠㅠㅠ
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수영하고 식욕만 잘 조절하면 속근육 탄탄하게 잡히고 지방 금방 빠지고 체력도 확실히 늘어 발레도 군살 정리되고 라인 이뻐지는데 체력 증진엔 수영이 더 좋음
3일 전
익인2
수영
3일 전
익인3
수영!
3일 전
익인4
발레
나 수영이랑 발레랑 둘 다 다니는데 수영은 아무래도 구립이라 그런가 사람이 많아서 크게 운동은 안됨(시립 구립은 사람 많은 편 사립이면 좀 다를 듯) 그리고 자세교정 효과는 거의 없음 근데 재밌고 관절에 부담 별로 안가서 좋아
발레는 자세교정에 확실히 좋음 유연성도 더 길러주고 대신 수영에 비해 비싸고 초반에는 바닥운동시간이 더 길어서 좀 덜 재밌어
3일 전
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