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하루에 2200kcal 먹는데 살 안찌면 좋은거야?12 l 일상
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[잡담] 하루에 2200kcal 먹는데 살 안찌면 좋은거야? | 인스티즈

[잡담] 하루에 2200kcal 먹는데 살 안찌면 좋은거야? | 인스티즈

나야나!

하루에 2000kcal 넘게 먹는데 170/54~56 정도에서 몸무게 유지되더라

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익인1
웅 좋은듯
12일 전
익인2
부럽다
12일 전
익인3
기초대사량보다 많이 먹어야 유지니까 활동량 많으면 ㄱㅊ은듯!
12일 전
익인4
고칼로리 안먹으면 그정도 되지
12일 전
익인5
키크면 기초대사량 높지 않아? 유지되는거면 ㄱㅊ은듯
12일 전
익인6
ㄱㅊㄱㅊ
12일 전
익인7
나 살 찌우려고 2500칼로리 넘게 먹는데 안 쪄서 걍 포기함.. ㅜㅠㅠ 163에 42~3인데 난 제발 좀 쪗음 좋겟움 내 입장에서 좋은것만은 아닌듯
12일 전
익인8
저정도 먹어야 유지되는구나...바빠서 1400정도로 먹으니까 계속 빠지더라
12일 전
익인9
내장지방 쌓였을 수도 있는데 인바디는 어떻게 나와?? 마른비만 아니고 저래??
12일 전
글쓴이
(내용 없음)
12일 전
익인9
와아아 기초가 애초에 높네 좋겠다
12일 전
익인10
와 기초대사량 진짜 높다 골격근량도 짱이고 체지방량도 낮고 부럽다 그냥 완전 건강체질인데??
12일 전
   
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