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익인1
난 마른사람 좋아하는데 지금이 딱 적당하고 더 빼면 건강에 이상있어보일거같긴함
어제
익인2
연예인이나 모델도 아니고 178/64면 엄청 마른거라.... 거기서 스탑하던가 4-5키로 더 증량해도 될 것 같은디
어제
익인3
근육 키우면서 지방 빼는 거야??
어제
글쓴이
아니? 그냥 단순히 살과 지방만 뺀거야
어제
익인3
너무 말랐음 유산소만 하는 게 아니라 근력 운동 좀 해야 될 거 같은데... 밥 잘 챙겨먹으면서 근육 붙여 봐
어제
익인4
너무 마름 좀 찌워야함
어제
익인5
엉 넘 마를때까지 뺏당 이제 좀 먹으면서 웨이트해봐,,, 내 동생도 마름->살찌워서 운동 하니까 몸 개좋아지더라ㅋㅋㅋ
어제
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