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스쿼트 할 때 무릎 아픈거왜그렁거야?3 l 일상
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l조회 31l
엉덩이 허벅지가 제일 아프긴한데 무릎도 아파.. ㅠㅠㅠㅠ ㅔ이럼안되는데

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익인1
자세
4일 전
익인2
발가락보다 무릎이 앞으로 나가거나 무게중심이 무릎에 많이 쏠리거나? 이유는 많음
4일 전
익인3
자세 잘못된 경우 진짜 많아
벽에 기대서 월스쿼트 하면 어떤지 확인해봐봐
4일 전
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