우울증+불안장애 있는익들 증상 뭐였어??

ㅈㄱㄴ

[익인1]

기분이 오락가락했고 사소한 거에도 불안이 너무 심했음...

[익인2]

씻는거, 방치우는거, 설거지 등등 일상속에서부터 해야될 일들을 제대로 하지 못함 엄청 미루게되는데 옛날엔 그냥 아 귀찮아~ 하고 말았던거를 이제는 미루는 나 자신이 너무 한심함 그러면서 나 자체에 대한 기대가 사라짐 미래에 대한 기대도 없고 난 실패한 인생이다 라고 생각하면서도 또 뭔가를 해야하지않나 라는 생각에 불안해짐 그리고 난 불안장애 생긴게 전연인에대한 트라우마때문이어서 사람에대한 불안이 굉장히 컸음 내일 당장 이 사람이 사라질지도 모른다는 생각, 나랑 가까운 사람들이 나에 대해 어떤 나쁜생각을 가질지 내가 알지못한다는 불안, 보통 늦어도 30분 안에 답장오던 사람이 말없이 3시간이상 없어지면 너무 불안하고 그걸 시작으로 기분만 안좋은게아니라 또 내 자신에대한 우울까지 불러오면서 극단적인 생각까지 떠올리게됨(시도 ㄴㄴ) 그리고 일상생활에서 긴장도 자체가 옛날에비해 많이 높아짐 잠도 잘 못자고 꿈도 더 많이꿈

[익인3]

무기력, 하루에 했던 모든일들이 다 후회됨

[익인4]

무기력하고 늦게자고 일찍일어났음(4시간 자면 많이 잔거) 걍 계속 울고 충동구매 많이하고 밥 먹으면 다 토하고 길가다가도 계속 헛구역질함 극단적인 생각하느라 일상생활 불가했고 낮에 내내 피곤했음