호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
하 난 왜 스쿼트 런지 할때마다 무릎이 개아프지..7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 38l
피티받았틏때 쌤이랑 할때는 안그랫는데 혼자 하니까 무릎만개아픔..  아무리 유튜브보고 연습해도 그래ㅠ 운동하고싶은ㄷ 무릎만아프니까 못하겠음

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무릎 아프면 그거 하면 안 되지 않으?
6시간 전
글쓴이
웅 그래서 안해ㅠ
6시간 전
익인2
자세가 잘못돼서.... 너는 무조건 피티해라ㅠ
6시간 전
글쓴이
피티 더 받아야되나봄 ㅜㅜ 돈없어서 연장안했ㄴ데
6시간 전
익인3
자세가 잘못된 것 같은데 발끝이랑 무릎 방향 잘 맞췄어?
6시간 전
글쓴이
웅 피팈샘이 알려준대로 신경써서 해봐두 무릎이 아파 엉덩이 허벅지도 아프긴한데 무릎도 꼭 같이 아픔 ..
6시간 전
익인4
스쿼트나 런지할때 팔을 앞으로 쭉 뻗어서 손가락을 가볍게 벽에 대고 해봐
벽에 살짝 손가락을 대서 그 손가락으로 벽을 사아ㅏ아알짝 밀어낸다는 느낌으로
그러면 중심잡기가 쉬워서 덜아플수도있어
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상익들아 너희한테 150만원은 어느정도의 돈임?748 16:2735192 0
일상남녀 떠나서 나이 26살 인데 살면서 설거지 안해봤다는데473 11:0044347 0
일상하 회사동료 때문에 헤르페스 걸림...429 14:4067081 3
이성 사랑방/연애중아니 애인 유튜브3시간씩 본대..158 9:4754551 0
야구그 봉사시간 주어 반쯤 까짐 98 18:2921250 0
이성 사랑방/이별 아 진짜 내 전애인 안 사귄 여자가 너무 부럽다 8 10.22 21:05 204 1
엄마가 보낸 냥이들 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 40 2 10.22 21:05 68 1
혹시 올해 겨울도 그냥 숏패딩이 쭉 유행이야??4 10.22 21:05 53 0
나처럼 사람복 없는 사람도 있을까? 10.22 21:05 19 0
회사동료 좋아하는데8 10.22 21:04 38 0
개맛있는 어묵 먹고싶다 10.22 21:04 13 0
맛없는거 잘먹는다 하는 애들 들어와9 10.22 21:03 421 0
세탁방법 잘 아는 익 있어??ㅠㅠㅠㅠ3 10.22 21:03 30 0
손 데여서 물집 잡혓는데 그냥 냅둬듀 돼? 10.22 21:03 10 0
내가 자동이체해놓은 계좌가있는데 이거 자동이체 끊었으면 이제 내 허용 없이는 이체 .. 10.22 21:03 10 0
아이폰에 맥세이프케이스+카드케이스 +그립톡까지 가능해?11 10.22 21:03 43 0
많은 사람들이 모르는 법 3가지1 10.22 21:03 36 0
이성 사랑방/연애중 애인 병지컷 막을 수 있는 방법 없나?10 10.22 21:03 88 0
얘드라 노래부르는것도 층간소음 맞지... 10.22 21:03 18 0
겨울 분위기가 너무 좋아 2 10.22 21:02 23 0
핱시 이수 라방하는데14 10.22 21:02 1458 2
이성 사랑방 애인이 둥이 얼굴 보고 만난다 하면 어때?7 10.22 21:02 113 0
넷플릭스 해지했는데 12월달에 다시 결제할듯 10.22 21:02 20 0
난 첫월급으로 친구 가방 사줬는데 난 아무것도 안 받는 기분6 10.22 21:02 355 0
요즘도 중학교 고등학교 같은 재단으로 보내려고 강요해??6 10.22 21:02 34 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
단하나
2
날씨
3
전쟁
4
네웹
5
김민재
6
대구
7
네이버
전체 인기글 l 안내
10/22 23:58 ~ 10/23 0:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/22 23:58 ~ 10/23 0:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)