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너무 많이 자도 건강에 안좋아?4 l 일상
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니 요즘 9시간정도 자다가 오늘은 10시간30분정도 잔 것 같아

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익인1
아 나 그거 봤는데
20시간 전
익인1
보통 수면은 7-8시간이 적정시간인데 몸이 건강하고 수면하는 동안 회복이 잘돼ㅆ으면 저시간만 자도 충분한데 보통 건강하지 못한 몸은 자는동안 회복이 안돼서 더자게 된다고 그래서 잠을 오래 자는게 나쁜게 아니라 잠을 오래 자는 사람들을 보면 몸에 이상있거나 순환 잘 안되는 사람들일 경우가 많다고
20시간 전
글쓴이
아하 고마워!
20시간 전
익인2
엉
20시간 전
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