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근육질 되고 싶은데 혼자 운동만으로 가능할까2 l 일상
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l조회 24l

헬스장다닐건데 온리 나혼자만 운동해서 가능?

피티받아야하나

근육있는몸이 너무 멋있어

튼튼해보이는 몸 그리고 운동 열심히하면 눈빛도 총기넘치던데

그렇게되고싶다

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익인1
피티받아
운동법 아는게중요해
유튜브만으론 다쳐
어제
익인2
피티 20회 받고 개인적으로 헬스장 등록해서 두달 운동중 근육이 점점 생기고 있어 힙도 생기고 삼각근도 생기고 있고 팔 근육도 갈라지고 있음!
피티는 최소 20회는 받으래 한 번 서치해서 괜찮은 곳 등록해봐 ~!
어제
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