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간식 다이어트용으로 바꾸는거 효과있나? l 일상

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이 글은 6개월 전 (2024/12/23) 게시물이에요
말랐었는데 갑자기 입터지고 안하던 군것질한다고 살 많이 쪘거든..그래서 식전 애사비 챙겨먹고 간식도 단백질칩, 코코젤리밥 이런 다이어트용 간식으로 바꿔서 먹으려는데 살빼는데 효과있으려나?

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