[잡담] 마른게 스트레스 였다가 살 찌웠는데 ㄹㅇ 좋음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

마른게 스트레스 였다가 살 찌웠는데 ㄹㅇ 좋음35 l 일상

2개월 전l조회 715l

딱 지금 몸이 좋은듯 붙을 곳만 붙어서 몸매 라인도 예뻐지고 옷 입기 좋앋짐 ㅜㅜㅜ 근데 여기서 3키로만 더 찌워봤다가 맘에 안들면 뺄 예정

이런 글은 어떠세요?

난시를 가진 사람이 보는 밤풍경

이슈 · 9명 보는 중

정보/소식 임효준-황대헌 사건 타임라인

연예 · 2명 보는 중

광고 파워링크

돈 잘 모으는 사람들 특징

이슈 · 12명 보는 중

아니 챗지피티 말투 왜저래..

일상 · 9명 보는 중

누가 내 엽떡좀 먹어줘

일상 · 12명 보는 중

MBC기개 봐랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 5명 보는 중

광고 파워링크

오 뉴진스 되게 힙하다ㅋㅋㅋ

연예 · 4명 보는 중

뉴진스 멤버들 부모님 인스타 계정 생성

이슈 · 4명 보는 중

와 이거 추천해준 쓰니 진짜

일상 · 23명 보는 중

엔위시 멤버 잘 모르는데

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

삶의 질 엄청 떨어지는 질병

이슈 · 6명 보는 중

광공집 그 자체라는 인천 송도 아파트 인테리어.JPG

이슈 · 25명 보는 중

	익인1 나도 말라서 고민인걸 느껴보고싶다•• 2개월 전 글쓴이 ... 사람이 빈티나고 태가 안나.... 2개월 전
	익인2 나도 마른 체질이라 살 찌우고 싶은데 어떻게 했어!!???ㅠㅠㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 일단 위를 늘려야함... 주변에 잘먹는 애들 있지? 걔네만큼 먹어야해 그러면 보기 좋은 정도의 약간 마름 ~ 정도는 금방 찌울 수 있음 ! 나는 개인적으로 과자같은거 절대 안먹고 (원래도 안좋아함) 순수 밥으로 채움... 그냥 남들 먹는만큼 ~ 이런걸로 절대안돼... 2개월 전 글쓴이 단점은 이렇게 위가 늘어나면 시도때도 없이 배고픈데 ㅜㅜㅜ 식비가 많이 깨지긴해... 2개월 전 익인2 고마워 밥 더 마니 먹어야겠다.... 2개월 전 글쓴이 웅 그리고 밥 먹을때도 ㄷ딱 봐도 살 많이 찔거같ㅇㄴ 메뉴를 공략하면 더욱 좋습니당... ㅎㅎ 일부러 로제나 마요네즈 많이 들어간거 먹는다거나 그렇게 했어 2개월 전
	익인3 홋시 식단 말고 다른 방밥도 같이 했어?? 2개월 전 글쓴이 초반에는 운동 병행했는데 그렇게하면 몸무게 유지되고 지방 > 근육으로 바뀌더라고.... 애초에 근육이 없던 상태길래 근육 표준으로 만들어두고 그 이후로느 지방만 붙임 ! 개인적으로 원하던 몸이 단단한 느낌이 아니라 말캉한 느낌이라 그랬구 본인 취향에 따라 운동 병행하면 될듯 !! 나는 보통까지 찌울 땐 운동 병행할거야 ㅎㅎ... 살도 찌울 때 조절해야하더라 2개월 전 익인3 자세한 안내 고마워!! 나도 근육 먼저 끌어올려야겠다ㅠㅠㅠ 아랫댓 배만 찌는 거 ㅇㅈ 살도 막찌우면 골고루 안찌더라.. ㅠ 2개월 전 글쓴이 참고로 운동은 유산소 전혀 안하고 웨이트만 !! 2개월 전 익인3 고마워!!!! 허약쟁이라 유산소로 체력 기르던 중이엏는데 슬슬 웨이트로 갈아타야겟지?? 노력 대단하다 진짜 살찌우기 쉽디 않은디ㅠㅠ 2개월 전 글쓴이 어어 개인적으로 웨이트 하면 재밌더라 !!! 재미 붙이면 진짜 할만해 ㅎㅎ.. 나는 사실 처음할ㄸㅐ 내가 너무 선넘게 종이인간이라 충격받음... 나같은 허약쟁이도 했어 아마 익은더 잘할수있어!!!!! 2개월 전 익인3 응원 고마워!!! 노래 신나는 거 틀어놓고 쬐끔씩 해야겠다!! 후 웨이트는 오랜만이네.. 벽에 대고 하는 스쿼트부터 시작해야지!! 2개월 전
	익인4 걍 초코파이같은거 하루에 많이먹으삼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살겁나잘쪄 2개월 전 글쓴이 근데 그러면.. 좀 뭔가 배만 찌는 기분이라ㅜ ㅜㅜ 눈바디긴 해도 내 양심상 안돼 2개월 전
	익인5 몇에서 몇됀거야?? 2개월 전 글쓴이 44에서 52 까지 !! 2개월 전
	익인6 주변에 잘먹는 애들 있으면 소식좌들 양 늘기는 하더라ㅋㅋㅋ잘 먹는 애들이 그냥 안 먹고 되게 별 거 아닌데도 조합해서 맛있게 먹어서 내 주변 소식좌들 먹교수님 만나고 중식가 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 어 맞아.. 나도 주변 사람들 따라 먹느라 늘어났어 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 2개월 전
	익인7 대단하다 안먹던 사람이 많이 먹는거부터도 어려운데 근력운동까지👍 2개월 전 글쓴이 헉 아니야... 내가 하는거면 누구나 할 수 있어....!! 2개월 전
	익인8 키 몇이야? 2개월 전 글쓴이 165 !! 2개월 전 익인8 말랐네.. 예쁘게 찌웠겠다! 나도 한때는 그랬는데ㅜㅜㅋㅋ 2개월 전
	익인9 키 몇인데? 2개월 전 글쓴이 165야ㅑ 2개월 전
	익인10 이미 위가 엄청 늘어난 상태면 방법 없나.. 밥도 많이 먹고 운동도 하는데 도저히 못찌우겠어... ㄹㅇ 라면 2개에 밥 말아먹고 고기 혼자 3인분씩 구워먹음... ㅠㅠ ㅠㅠㅡ.. 2개월 전 글쓴이 헉.. 이유가 머지 혹시 한번에 많이 먹고 공복상태가 긴가 ㅜㅜ?? ... 다른 원인을 생각해 봐야 할듯 2개월 전 익인10 그냥 평범하게 때맞춰 먹는데... ㅠㅠㅠㅠ 아침 꼭 먹고 하루 세끼 먹음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 걍 유전 때문인건지..... 우리집 다 저체중이라.. 그나마 운동으로 붙이긴 했는데 이젠 더 붙지도 않는다 사람이 너무 마르니까 볼품 없어 보여서 진짜 스트레스임 2개월 전 글쓴이 나도 우리집 다 저체중이야.. 내가 제일 살집있는 편인 수준.... 정 안되면 한약이라두ㅜㅜ 먹어봐... 2개월 전
	익인11 쓰나 나 45에서 54까지 노력해서 찌웠는데 다시 47로 빠짐 하.. 2개월 전 글쓴이 헉.... 스트레스 받는 일 있었나 ㅜㅜㅜㅜㅜ 2개월 전
	익인12 나도 모태마름인데 좀 내 원래 양보다 많이 먹는다 싶으면 위가 문제야..ㅠ 2개월 전
	익인13 ㅇㅈ 적당히 볼륨도 생기고 나도 지금이 더 좋아 나도 너랑 스펙 똑같음!! 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

이성 사랑방	애인이 나랑 사귀는 걸 자꾸 까먹어...163	04.05 15:56	73712	1
일상	난 오은영 박사식 교육이 매번 옳은진 모르겠다154	04.05 22:54	16928	1
롯데	🌺 선전안 쳐줄 불빠따 구함 🙄⫽ 0405 달글 🌺 2954	04.05 16:52	18094	0
야구/알림/결과	2025.04.05 현재 팀 순위103	04.05 20:42	20518	0
일상	나 차 뽑았는데 매일 같이 버스 타던 동료114	04.05 16:30	26099	1

아빠한테 절대 못말해서 여기다 말하기 2

03.29 09:45

53

0

미쳤나 눈 이게 뭐야16

03.29 09:45

1276

0

이성 사랑방/연애중

맨날 이상한 남자 만나다가 이번엔 좀 괜찮은 남자 만난 듯 ㅇㄸ 16

03.29 09:44

275

0

인스타 차단

03.29 09:44

35

0

편순이 심심해죽겠다3

03.29 09:44

79

0

지금 눈 오는 지역 어디야? 9

03.29 09:44

52

0

3월 29일에 눈이라니3

03.29 09:43

47

0

대학친구 결혼식 못간거 카톧송금으로 10만원 보내주는거 어때?2

03.29 09:43

48

0

이성 사랑방

근데 여자들은 왜 좋아도 튕기는척 하는 경우가 많을까?8

03.29 09:43

298

0

아니 눈이 왜 와요?????

03.29 09:43

101

0

오마카세 처음인데 주의할거 있을까?? ㅠ4

03.29 09:43

41

0

체크카드 재발급이 남이 해줄 수도 있나..??10

03.29 09:42

40

0

고민상담 해주실 분.. 8

03.29 09:41

94

0

외숙모 남동생 결혼식 가야한다/안가도 된다4

03.29 09:41

88

0

배고플때 꼬르륵 소리 너무 커

03.29 09:41

26

0

엥서울에 눈 오네1

03.29 09:41

37

0

조영제 3시30분에 맞는데 아예 금식상태로 가도 될까?

03.29 09:40

20

0

윗집은 애기가 또각구두 집에서 신으면 아래층이 시끄러울지 모르나?ㅠ

03.29 09:40

31

0

아 서울 눈 옴

03.29 09:40

89

0

유아교육과 보다 남자 없는 과 없지?

03.29 09:39

40

0

추천 픽션 ✍️

by 한도윤
(1) 편에서부터 이어집니다.부동산 가격에 피로감을 느껴 벌러덩 침대에 누워버렸다. 침대에 누워 올려본 핸드폰에는 3년 반을 사귄 애인 슬이의 장문의 카톡이 있었다. 슬이는 고되고 힘든 서울 생활에 내가 믿고 기댈 수 있는 유일한 존..

thumbnail image

by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..

thumbnail image

by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..

thumbnail image

by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.01 : 뉴진스 or NJZ. 어떻게 불러?뉴진스. NJZ. 어도어. 계약해지. 김수현. 가세연. 유가족. 얼마 전부터 한 커뮤니티를 눈팅하면서 뇌리에 박힌 키워드였..

thumbnail image

by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억 서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..

thumbnail image

by 1억
파트너는 처음인데요w.1억 올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..

일상

이슈

연예

드영배

1친구 스벅텀블러 깨뜨려서 다시사줬는데 텀쿠도줘여해..? 69

2남중 발령받는 신규..한달만에 소리지르기 마스터함 14

3일부 infp 씹프피라는 불명예 있는이유 16

4 화장이 뜨는 이유가 뭘까? ㅜㅜ 7

5 반찬가게에서 산 찜닭 4일만에 열어보니까 곰팡이 핀 거 같은데 41

6넘 곤란한 상황이다 아끼는 동생 3명이서 삼각관계야ㅠ… 5

7 술취한 사람의 악력은 무섭구나.. 3

8아 진짜 안 씻은 냄새 개빡친다 6

9장기연애한 결혼적령기들은 서로 결혼감은 아닌가? 6

10롯데리아 새우버거가 명태버거 오명 쓴 이유 알아? 8

11 곧 졸업사진을 찍는데 궁 신채경 컨셉으로 찍고 싶거든.. 55

12가족 자살이 이별 사유가 돼? 10

13담주에 최고 이뻐야하는데 일주일만에 할수있는게 뭐 있을까?.. 4

14남편이 교도관인데 인포 초록글 ㄹㅇ 다 찐인거같음

15공시는 점수가 확높아야 맘편하구나 ㅠㅠ 애매하니까 미치겠다 ㅠㅠ 나 힘들어 ㅠㅠㅠ 29

16카톡에 생일안뜨게 한 친구 생일 아는법 4

17성수 vs 종로 어디가 더 좋아??? 5

18이름 영문표기 바꾸려는데 이상한가?(LEE -> YI) 4

1915년지기 동성 친구 vs 5년 사귄 애인 9

20 공시생인데 내 갤러리에 이 짤 3개나 있었거든

1 뉴진스, NJZ 접고 돌연 'mhdhh'로 변경…SNS 사진도 삭제 20

2 완전히 망했다는 경주 숙박시설들 16

3 요즘 물가 미쳤네 가볍게 점심 먹었는데 6만원대 나옴... 14

4 오늘 뜬 뉴진스 부모 입장문 39

5 은근 롯데리아 시그니처 버거라고 말하는 사람 많은 메뉴..JPG 14

6 일본 초등학교에서 샤프 사용을 금지하고 있는 이유 3

7 모델 한혜진의 과자 마가렛트 먹는 법.jpg 8

8 성경이름 영어로 바꾸면 왜 성스러움이 떨어지냐 3

9 정신과 의사가 말하는...번아웃에 가장 잘 걸리는 직업 21

10 2025년 현재 대한민국에서 유일하게 대통령연금 받는 사람 20

11 지금봐도 특이한 옛날 아이스크림17

12 헝거게임 헤이미치 아역 캐스팅 확정3

현재 거절한거다 / 거절한 적 없다로 갈리는 대화.JPG271

챗GPT 한테 울 강쥐 사람으로 그려달라했는데 충격받음35

"양심적으로 살았는데 비참"… 영면에 든 장제원, 유서 일부 공개44

16 요즘 빕스 샐러드바 가격4

이 사람과의 관계는 끝났구나.. 라고 느끼는 포인트는 뭐야? (친구관계)111

18 식스센스 시티투어 7화 기획 대참사26

사용하고 독서량 늘어난 사람 많다는 전자기기58

20 챗GPT 이미지 생성 그만좀 해달라는 챗GPT CEO4

1 우원식의장 긴급기자회견한다고함 8

2 한국 망하는건 사실인가봐 47

3 나 이상형 독특한편임?? 1

4 갑자기 긴급회견 한다니깐 무섭다ㅜㅜ

5 인기글 보통 결혼식얘기 꺼냈는데 상대가 나 청첩장 못 받았는데? 하면 12

6 갑자기 궁금한데 핸드마이크 성량 작을수록 더 써야하는거 아니야? 3

7 프듀할때 황민현 인기 많았음? 4

8 혜리 유튭 찍기 전에 인스타에서 게스트에 대한 질문 받자나 9

9 🇰🇷대한민국 정상영업 합니다🇰🇷 2

10 자취하니까 배달음식도 양이 많더라 20

11 왜 오렌지주스랑 포도주스는 제로가 안나와? 9

12 얘들아 너네 이거 가능해?

13 ㅇㄴㅇ 지지자가 어케 1찍이지??? 5

14 그냥 국힘지지보다 이낙연지지자가 더 이해 안감

15 제니, 리사 코첼라 시간표

16 초록우산어린이 재단 중국단체야? 4

17 이재명대통령되면 복지퍼줘서 나라망한다는게 웃김 6

18 윤석열 변호사, 수임료 못받는다

19 이수혁 미치겠다

20 투바투 틱톡 프랑스뉴스에 나왔네 콘서트 영향인가 신기해 2

1 와 박해준 진짜 김원석 페르소나네 4

2 정보/소식 KT, 지니 TV 오리지널 콘텐츠 독점 풀고 OTT에 제공 2

3 양금명 양은명 자식 이름도 뭔가 잘지음 7

4 정보/소식 KCM, 현실판 '폭싹' 양관식..."두 딸 위해 목숨 바칠 수 있어".. 3

5 금명이 이 패션 너무 내 취향이야 11

6 아빠들 양관식병만있는게아니라 엄마들 오애순병도있는듯 28

하. . . 기아 폭싹 망했수다 87

8 폭싹 업계인들 평 진짜 좋당 23

9 박보검 아이유로 동갑케미의 맛을 알아버림.. 16

10 폭싹 아이유 박보검 희한한 거 8

11 진짜 폭싹 좋은데...좋은데 엄마들이 다 오애순병에 걸리는 거 같어ㅜㅜㅜ 2

12 악연 진짜 제일 충격이고 소름 돋았던 장면 ㅅㅍㅈㅇ 1

13 난 폭싹 보면서 매회 금명이한테 자극받음 2

14 넷플 오리지널 드라마 중에 우리나라 최장 기간 1위한거 뭘까 4

15 아 선의의경쟁때매 티빙 결제 했는데 볼 게 없네 1

16 폭싹보다보면 그냥 임상춘을 숭배하게됨 8

17 짧대 동현이가 강나언 오빠였어???

18 4/5 넷플릭스 패트롤 차트(악연 진입) 6

19 약한영웅 연시은 4

20 부산 인심 쥑이졔 이것도 폭싹 대사지? 3

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation