호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 4일 전 N진격의 거인 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
잘하고있다고 해줘라...3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 87l

신입 3개월차, 다이어트 1개월차(피티받음)임

다이어트목적은 건강+살빼기

퇴근후 헬스장 가서 운동후 집에 10시반에 가길 1달째..

연휴때도 설당일빼고 헬스장 갔는데 

이번주 왜케 몸이 무거운지 당장 주말에 한거보다 너무 힘듬 ㅠ

피티 시작하고 주5일 이상은 꼭 운동했엉.. 유산소30분 꼭 함!

다이어트고뭐고 맥주에 불닭에 다 먹고싶음 엉엉....

(사실 한번 먹었다죠..)

스트레스를 먹는걸로 못푸니까 너무 힘들다

그걸 고치는 목적이기도 한데 ㅠㅠ 하...

잘하고있는거겠쥬....

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
대단하다 매일하다니 의지가 대단해 너무 무리하지는 마!
1개월 전
익인2
그럼 결심하는 것도 대단한 거야!!
1개월 전
익인3
잘하고있어~~~👍
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 익들 외모수준 이정도 돼?256 03.31 23:4950224 0
일상남사친이 내 위에 속옷 사이즈 물어봤거든223 03.31 23:3646257 0
야구/정보/소식[단독] 허구연 KBO 총재, 창원NC파크 사망 사고 현장에 있었다117 12:404886 0
일상밤에 씻으면 다음날 팬티는 어떻게 해?108 03.31 22:5717949 0
이성 사랑방애들아 들어와봐 너넨 누구만날거야? 골라주면 천사 행운아96 2:4217070 2
다이소에 메디폼은 없겠지..?3 03.24 14:57 34 0
큐넷 진짜 화난다 03.24 14:57 26 0
엽떡 냉장고에 넣어둔거 전자레인지 돌려먹어도 맛있나?8 03.24 14:57 41 0
요즘에 마스카라 안하는게 유행이야? 03.24 14:57 40 0
큐넷 성공한 사람?ㅜㅜㅜ16 03.24 14:56 104 0
엄마가 축의금 명부 버렸대4 03.24 14:56 87 0
큐넷 뚫령다 03.24 14:56 30 0
우와 큐넷 거의 한시간만에 결제했다 03.24 14:56 35 0
병원에서 복용하는 약 있어요? 라고 물으시면 영양제들도 다 말씀드려야하나..?5 03.24 14:56 664 0
무슴 기사 하나 접수할 때마다 한시간을 버려야하니 03.24 14:56 21 0
아ㅏ토익rc170번부터 그냥정신나가는데 어떡해야함4 03.24 14:56 31 0
베토디 먹을까 상하이 먹을까 ㅃㄹㅃㄹ16 03.24 14:56 60 0
이성 사랑방 Entj 남익들아 궁금한게 있어!1 03.24 14:55 102 0
원래 쌍커풀 진해서 강아지상이었는데 나이들면서 쌍커풀이 점점 얇아지는거야1 03.24 14:55 79 0
회사 퇴사하고 알바 다니고 싶은데 신입은 안뽑지?2 03.24 14:55 81 0
내 과실로 교통사고 났는데 진심 멘탈 가루됨.. 2 03.24 14:55 67 0
엔휴ㅏ떨어져라1 03.24 14:55 23 0
드라마보고 롤체할건데 노트북이랑 아이패드중에1 03.24 14:55 24 0
하 피나는데 피어싱 절대 안빠져 03.24 14:55 24 0
한국이 우울증 많이 생기는 이유가 03.24 14:55 77 2
처음이전2677678679680681682683684685686687688다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
탄핵선고
탄핵선고일
디아이콘
연예 투모로우바이투게더
일상
이슈
연예
드영배
1장제원 죽은거 어쩜 만우절에 죽었을까 5
2 생리직전이라 초코 개땡기는데 안 보이길래 집 다 뒤짐 36
3다들 가슴 손에 잡혀? 16
4ㅋㅋㅋㅋㅋ태안 보건직 접수한 사람들 계탔네 2명 뽑는데 2명 접수함 15
5 벚꽃룩 이거 어때?? 3
6아 썸남 이름이 너무 𝑔𝒾𝓇𝓁𝓎해 210
7 짱구 순정만화 버전인데 누가 제일 취향임??? 12
8 얘들아 이정도면 생축 카톡 안하는게 맞지? 10
9 엥 얘들아 데이지크 세일 이거 완전 순사기 아니니...? 1
10지인 암 말기라는데 애인이 ''병원비 드는게 더 힘들어. 그래도 가족은 그 사람 죽으면 보험비 받.. 8
11와 나 주변에 탈일반인 얼굴 있는데 3
12해외여행가는데 갑자기 3일전에 친구가 같이가자하면 어때 12
13술 마시니깐 살 진짜 금방 찐다.... 4
14직장다니면서 공시준비 오바야? 4
15부산은 일자리 왜없어?? 8
16알바하다가 실수했을 때 마인드컨트롤 하는 법 5
17 눈썹에 뾰루지 난 줄 알고 짰는데
18배달초밥 2.2 / 쿠우쿠우 혼밥 2.5 뭐 할까 3
19 아니 이거 워터마크 왜 생기는 거임 1
20아 돈구멍 또 찢어짐
1 박해준 "누추했던 애순 아이유 콘서트 직관 충격, 그때부터 어려워져” 10
2 묘하게 귀티 나는 사람들 특징 15
3 만우절이라서 애인한테 헤어지자고 거짓말했다가 진짜 헤어짐.jpg 2
4 항문에 직접 손을 넣어서 척추를 교정한다는 '미골 교정' .twt 18
5 질유산균 먹는 사람이면 주목 1
6 폭싹) 학씨 부상길도 정색하게 만드는 사위의 광기
7 초록글 지디 88인데 00카리나한테 53
8 콜드플레이 내한때마다 대통령없음(new) 1
9 혈색이 안 좋은 복숭아
10 찜질방에 간 외신기자.gif 1
11 원피스 루피 2년 전후 비교2
12 요리별 2% 부족할 때 넣어야 할것1
13 김진 : 아무리 이 나라가 미친 나라여도 기각,각하 기괴한 일은 발생하지 않는다
14 법륜스님) 며칠 여행을 다녀와도 카톡 하나 보내주는 친구가 없습니다2
15 tan이라는 단어 어떻게 읽는지 논란1
16 풀 먹다 배불러서 잠든 토끼 .jpg1
17 티저 지각인 줄 알았는데 당일 실시간으로 티저 찍고 있었던 NCT 마크1
18 헌재, 4일 오전 11시 윤 대통령 탄핵심판 선고1
19 하루 전에 미리 보는 3월 31일 산수도인 별자리 운세
20 업계에서도 데리고 가고싶어하는 여돌 머리숱.jpg
1 엄마가 죽을거같음.... 9
2 정보/소식 [속보] 헌법재판소 인근 3호선 안국역, 정오부터 일부 출구 폐쇄 4
3 그럼 4일에 역 폐쇄하고 재량휴업일도 하는 건가 6
4 박해준 "'폭싹' 본 두 아들, 30분마다 전화 와…아빠 '괜찮냐'고" [MD인터뷰] 4
5 야 달러 환율 떨어진다!! 1
6 정보/소식 권성동 "국민의힘은 헌재 판결에 승복할 것" 23
7 아 송은석 개어이없어서 설문 안 올림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 근데 헌재도 참 짜치는게 3
9 18년 빅힛연생시절 박종성과 이상원
10 쨕에서 보니까 인용이든 기각이든 만장일치면 4
11 쿠키런X하츄핑 이것도 만우절인가? 13
12 그럼 아직 선고기일만 나왔을뿐 결과는 당일 아침에 정해지는건가? 4
13 아 라이즈 인스스 개킹받넼ㅋㅋㅋㅋ 8
14 임상춘 작가 근데 왜 신비주의 하는거야?
15 직직이 리뉴얼 봐.... 1
16 와 이 세븐틴 홈 보정 완전 내 취향 8
17 이삭토스트를 밥으로 먹는다 치면 2개는 먹어야겠지? 2
18 이제 미루는 거 없이 4월 4일 땅땅인 거야? 3
19 빅히트 진심 어떻게 찾았냐 1
20 빅히트 차기 관심있는사람 지금당장 틧으로 달려가 20
1 박해준 킹받아…임상춘 봤냐 질문에 17
2 박해준 아이유님이라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 43
3 디플에서 넉오프 공개예정 없다고 답변 보냈네 4
4 박해준은 "소리 선배님한테 '아이유 진짜 끝내준다. 인간이 아니다' 했더니 '몰랐니?' 하셨다”며.. 20
5 박해준이 박보검 언급한거 넘 눈물나..
6 폭싹 나레 진심 아이유니까 이 정도로 살린거같음 ㅋㅋ 14
7급상승  박해준 사빠죄아 였는데 이젠 눈물 글썽거리며 싸인부탁한대.. 4
8 영범이는 금명이 왜 좋아한거지 근데 15
9 관식 애순 이 짤 누가 mbti 과학 짤이래ㅋㅋㅋㅋ 16
10 만우절 이벤트로 수지바에 송혜교 사진 올라오고 혜교바에 수지 사진 올라온 거 좋다
11 울나라 드라마 작가 탑3 3
12 와 나 넷플 탑텐 바뀌는거 실시간으로 봤어 오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13 정보/소식 [조이人] 이준영, 또 얼굴 갈아 끼운다⋯'약한영웅2' 히든카드 12
14 절대로 맘터 핫치즈를 먹지마 57
15 오겜3 게임 유출됐대(스포없음) 5
16 임상춘 다음 대본도 ㄹㅇ 황금대본일 듯ㅋㅋ 8
17 폭싹 상징 음식 왜이리 많아ㅋㅋㅋ
18 박해준이 아이유 촬영장에선 누추했는데 콘서트때 보고 거리감 느꼈대ㅋㅋㅋㅋ 2
19 소가 된 애순-관식ㅋㅋㅋㅋ(경기도의회 폭싹 포스터 패러디) 4
20 폭싹 막화 스포 화나네.. 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation