호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
실내자전거 운동 효과 있어???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 55l
어제 오늘 30분 탔는데 아직 모르겠다

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
하루에 30분 타니까 효과가 없지요... 실내 운동은 2시간은 해야 함
6일 전
익인2
당연히 있지
심박수가 중요함
6일 전
익인3
이틀 30분했다거 바로 효과안나오징
6일 전
익인4
심박수 140으로 매일 30분 1년타서 10키로 빼봄
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방근데 여둥들 진짜 연하 선호도가 높아?567 02.14 09:2075307 0
일상[단독] 교사 임용 단계부터 '정신질환' 걸러낸다483 02.14 12:5571070 4
일상하늘이법은 진짜 안돼... 그 법 통과되면 학부모가 갑이 되는 거임..310 02.14 10:1685106 62
혜택달글토스!!!!!나 이제 시작177 02.14 11:4417212 0
일상저도 혹시 코수술티나나요 113 02.14 14:4530214 0
아 수강신청 제발 성공하면 좋겠다ㅠㅠ1 02.11 09:45 27 0
이성 사랑방 Istj 이거 호감 없는거겠지14 02.11 09:45 453 0
쿠션어많이까는건 좋은거아니야??43 02.11 09:44 606 0
4년 전 손절한 친구 결혼 축하 카톡 보내도 될까? 8 02.11 09:44 280 0
간헐적단식 중일 때 녹차 먹으면 공복 깨지나? 02.11 09:44 20 0
트레블월렛 카드 은행에 직접 가서도 만들 수 있어? 02.11 09:44 55 0
뭘 좀 먹을까 02.11 09:44 15 0
쉐딩으로 성형한것처럼 달라지는게 진짜 가능해?? 02.11 09:44 16 0
직장인 중에 집 사서 세놓는 익 있어?1 02.11 09:44 56 0
여기에 인방하는 , 했던 사람들 있어?3 02.11 09:44 71 0
자취방 구하는 비용 보통 얼마들어10 02.11 09:43 128 0
멸균우유팩 재활용 안 되지? 02.11 09:43 19 0
노동청에 신고 해봤거나 잘 아는 익....!ㅠㅠ6 02.11 09:42 99 0
밀리터리를 전문적으로 다룰수있는 여초커뮤는 어디 없을까?4 02.11 09:42 53 0
갑자기 생리양이 너무 많아졌는데 왜이러지 덩어리가ㅠ 02.11 09:42 20 0
한남동 카페 추천 받아욤 02.11 09:42 19 0
요즘 맨날 고데기 연습하는데 나 머리숱 엄청 많단 말이야 02.11 09:42 115 0
서울경기쪽으로 놀러 안가는 이유가 뭐야???1 02.11 09:41 40 0
입사 2주찬데 몇주전에 면접본 회사에서 이번주 목요일부터 출근하래 5 02.11 09:41 59 0
편도염은 내과 보다 이비인후과 인가?1 02.11 09:41 19 0
처음이전4054064074084094104114124134141415416다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
PLAVE - Dash
album image
로제 (ROSÉ) - APT.
album image
PLAVE - RIZZ
album image
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
album image
임영웅 - Home
album image
황가람 - 미치게 그리워서
album image
순순희 (지환) - 슬픈 초대장
album image
로이킴 - 내게 사랑이 뭐냐고 물어본다면
일상
이슈
연예
드영배
1어릴 땐 왜 사람들이 살 찐 채로 다니는지 이해를 못했는데 9
2고시생 너무 우울한데 여행 가서 공부하는 거 어떰? 12
3 홈플러스 이거 맛없다..... 5
4 어제 쿠우쿠우 갔다왔지 5
5남동생 21살인데 인모드시켜도될려나? 7
6 고양이 집사들아 핸드크림 조심해 6
7혹시 20대초 대학생이 대학(수원) 원룸촌에서 자취하면서 안좋은일당할 확률 8
8헬스장 이런 거 불편한데 나 예민충인가 2
9하… 취준 2년 다돼가는데 기사자격증 못 딸 거 같은데 26
10대출 200 어디에다 투자할까 9
11얘들아 나 좀 위로해줘...^^ㅠ 35만원 날림..... 1
12다이어트 식단 돈 덜 드는 것 좀 알려죠... 6
13하 옛날 힙합그룹? 노랜데 쌍둥이둥이 쌍둥이둥이 쌍 (가사 이거 아님) 이런느낌 뭐지 8
14 ot때 연핑크 니트 좀 그런가? 3
15 커플링 잘 아는 익 있으면 좀 가르쳐 줄수 있을까? 2
16혹시 여기 강박장애나 불안장애 있는 사람 있어? 17
17슈가슈가룬 본 애들아 질문있어!! 24
18 40 아이폰xs로 찍었는데 어때?? 24
19토익 일주일 뒤에 처음 보는데 아무래도 500도 안 나올 느낌이거든? 2
20가까울수록 소중히 대해야하는데, 엄마한테.짜증안내는 방법있니?? 1
1 서양인들에게 역지사지 체험시켜주기(feat.일본) 9
2 크리스탈 키스앤크라이 첫방-막방 비교.gif 14
3 현재 하락세 타고 있다는 미국 가수 6
4 사람 사는 거 다 똑같은 영어 적을때 10
5 지인들에게 N번째 선물한 책 후기 (책으로 시작하는 힐링 취미는 덤!!!) 4
6 10년 동안 못 본 내 딸이 버스 기사 후임으로 지원했다.jpg 17
7 이해리 생일이라고 강민경 인스스 폭주 중... 1
8 고려대학교 전기전자공학부 근황 3
9 딸 유치원 운동회 발라버리는 아빠. gif 2
10 견주가 죽으면 하늘나라에서 본다는 광경.gif
11 초록글 실시간 전세계 난리난 AI 답변47
12 생각보다 지능이 높은 동물.txt3
13 외국인에게 넷플릭스 해킹당한 사람
14 해외에서 지하철 탈때 주의해야하는 것.gif (짤주의)1
15 팬들이랑 버블 티키타카 잘하는 이현욱7
16 아기 때 불주사 자국 9개가 아직도 선명하다는 엔믹스 해원
17 리니지M 수천 수억 쓰던 큰손의 정체
 
 
 
1 투어스 경민이 쌍수한거 맞았네 26
2 그 귀하다는 비주얼 메인보컬인데 심지어 일본인이야
3 제베원은 어려워 보이는데 이븐은 계속 할거같음 3
4 새벽이니까 아이돌 찐숨은명곡 말하고 자야지 2
5 가고싶은 가수 콘서트 누구야? 13
6 ㄱ너네 레전드 1차 뭐있음 8
7 리쿠 얼굴 4
8 ㄱ5세대 덕질하는 익들아 씨피 어떤거 잡았음? 39
9 5세대 남돌들 노래 픽 모음
10 서치왕들아 이 베개 뭘까 ㅠ 진짜 인스스들 놀부같음 3
11 블핑 ㅈㅅ랑 미쓰에이 ㅅㅈ 랑 표정연기가 똑같은듯.. 3
12 보통 관계자들이 인스타 팔로우해서 티내잖아 근데 그냥 팬심으로도 많이 팔로우하더라 1
13 ㄱ베개싸움 탯재보고 잠 다 깸 3
14 도영 프로폴리스 진짜 맛없다 12
15 ㄱ엔위시 너드광 백온트랙 미스시타 읽고왔움📚 7
16 ㄱ윳댕 닭강정 재희 고개 도리도리->유우시 한숨 여기가 4
17 ㄱ위시 알페스 나랑 똑같이 하는 사람 있으려나 2
18 태래 들 2
19 ㄱ연상 뇌구조 그림에 연하만 써져있음 1
20 ㄱ본진 알려주면 하는 씨피 말해볼래 15
1 최현욱도 라미 했겠지? 18
2 멜로무비 보정 이거 실화임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23
3 정보/소식 [단독] 배용준♥박수진, 하와이 첫 근황...각별한 자녀 사랑+통 큰 기부 25
4 멜로무비 생각한거랑다르다(?) 6
5 브리저튼4 여주가 한국계라고 그랬나? 3
6 멜로무비 전소니 이준영커플 2
7 근데 재혼황후 슈비인가 소비에슈 캐릭터 나쁜캐인데 왜 11
8 김성철 진짜 잘하는듯... 6
9 중증외상센터는 이런게좋음 이런게웃김 11
10 멜로무비 이제 1화 시작한다! 제발 재미있기를 2
11 초록글정보/소식 [단독] '눈물의 여왕' 김지원, 이번엔 천재외과의..'닥터X' 주인공 118
12 멜로무비 박보영이 진짜 좋다.. 3
13 멜로무비 음악이 너무 좋다 2
14 아이유 파리 패션위크 가는거맞아? 14
15 김지원 차기작 작가는 어때?
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation