호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 6일 전 N마비노기 모바일 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/76이면 런닝뛰는거 아직이지??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 82l
예전에 저몸무게에 런닝머신 한달정도 뛰었더니
살은 잘빠지는데 무릎이 너무아파서ㅠㅠ 지금은 그냥 인클라인 경사높여서 타고있는데 맞게 하고있는거겠지??

인클라인은 최대높이 15, 속도 5로 타고있엉

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사바사고 그정도면 걷는게 맞음
2개월 전
글쓴이
고마옹 몇까지빼고 뛰는게 나을까,,
2개월 전
익인1
최소 5kg는 빼고 뛰어
2개월 전
익인1
근데 쓰니 원래 무릎 안 좋니
2개월 전
글쓴이
고마오ㅠㅠ 평소에 무릎안좋다고는 못느꼈는데 런닝 한참뛰고나니깐 아프더라..그래서 운동 2달정도 쉬었는데 쉴때는 무릎 통증 싹사라짐..
2개월 전
익인1
식단조절 위주로가자
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아들 딸 있는 집에서 딸을 더 사랑하는 엄마 한번도 못봄302 04.14 22:5532715 7
일상얘들아 연애가 원래 이런거야..? 이게맞아..?236 0:2514685 0
일상젊은 교사들 남중 걸리면 진짜 운다고 함235 04.14 22:2332412 3
이성 사랑방/연애중 럽스타 처음 해보는데 재미따..히히 217 0:3530165 0
야구아이린 대구 시구 오는게 불만인가ㅋㅋㅋㅋ78 04.14 18:3224826 0
이북리더기 쓰는 익들 어떤거써??8 11:43 28 0
아 진짜 신입들 질문폭격 스트레스받는다ㅠㅜㅜㅜ 35 11:43 1030 1
썸인지 아닌지 잘 모르겠는데 이럴때 어떻게 하면 알 수 있을까 11:43 11 0
인스타 스토리 읽은 사람 목록 있잖아 11:42 16 0
팀장 싫어서 에어팟 끼는거 ㄹㅇ 싸가지 없지..?ㅎㅎ8 11:42 544 0
울엄마 휴직하시고는 프사에 딸아들사진 도배임..... 11:42 213 0
으.. 너무 배불러서 괴로워4 11:42 20 0
이성 사랑방/이별 계속 인스타 보게되는건 미련있는거지..? 2 11:41 35 0
어렸을 땐 취업이 이런 줄 몰랏어 11:41 19 0
나는 그냥 밥을 혼자 먹는게 답인거 같아1 11:41 19 0
나 이마 너무 넓어보여?? 2 11:41 19 0
나 동갑 친구들중에 젤 망한거같음 11:41 13 0
이성 사랑방 아 애인 어머님 오랜만에 뵀는데 여전히 기빨림 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ1 11:41 63 0
나 꽤나 불행한거같은데6 11:41 24 0
대학결석 2 11:40 38 0
왕복 8시간을 위해 12,000원 투자할까나 말까나 8 11:40 460 0
풀리오 살말 100번 고민하다 결국 샀는데 만족6 11:40 104 0
회사에서 개인적인 얘기 물어보는거17 11:40 428 0
우리나라 수도권 집중화 너무 기형적이다10 11:40 101 0
애기들 아직도 중국간식 같은거 먹어? 11:40 11 0
처음이전131415161718192021222324다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
치이카와(먼작귀..
Image
마비노기 모바일
Image
프로세카
Image
도란
Image
로얄매치
Image
김연아
Image
부업
일상
이슈
연예
드영배
1지금 나 네이버 안에 있는 스벅 왔는데 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
2 히히히 월급 들어왔당 40 4
3 새로 입주하는데 벽지 상태 40 7
4땅콩잼에 사과먹는거 말이야 16
5우리 회사 중소인데 사택 제공 이게 최고임 3
6전문대 다니는 학생인데 교수님이 자꾸 밥 사주신다는데 먹어도 되는 거임? 15
7스타벅스 외부음식 되는거 맞지? 친구가 나 이상하게 쳐다봄 5
820대 후반이상 남사친 많은 익들만 들어와줘 2
9울언니가 내 청년도약계좌 내준다........ 4
10운전학원에서는 차 기름 떨어지면 어떻게 할까 31
11인생 이런 마인드로 살아야지..
12 장례식장이 위생 안좋고 발암물질 있다고? 2
1324인데 너무늙은거같아,, 19
14나 27살인데 늙었다고 안 느껴지던데
15대학 도서관 기기괴괴 뭔지알아
16직장동기가 이기적인거야 내가 예민한거야? 1
17bhc 치킨 뭐가 제일 맛있음? 6
18새언니가 우리집에 있는데 설거지 한번도 안함 4
19필라테스 쌤 물리치료사 출신 vs 헬스 트레이너 출신 8
20 미래내일 일경험 해본 애들아 급해 제발 도와줘!!! 4
1 최화정 집 팬트리에 숨겨진 쟁여템 모음.zip 5
2 여명 808이 엄청난 이유.jpg 27
3 조폭들도 생각보다 정(情)이 많다고 느낀 썰.ssul 2
4 사랑을 주는 쪽이 갑이다 vs 받는 쪽이 갑이다 2
5 남양, 스타벅스와 납품 체결: "이제 우리 불매운동해도 전혀 타격없어" 63
6 잇몸에 구내염 하루만에 없애는 꿀팁 40
7 "누나 있냐? 예쁘냐?" 했는데 누나가 한가인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
8 프랑스에서 나고자란 한국계 2세가 한국말을 할수있었던 이유 2
9 세안하고 마무리할때 페이스타올쓴다는 연옌.jpg
10 고1 아이한테 한달 용돈 30만원이 적은건가요?(+추가)
11 병원에서 목수라 불리는 사람들.gif
12 '일본여행이 왜 가기싫어?"라고 물어보면 이걸 보여주세요.JPG
13 끔찍한 시럽약 대회4
14 꾸준함의 진짜 모습
15 일본 여행 갈 사람들 참고해… 디저트부터 코스까지 다 알려주는 인스타 계정 모음✈️
16 내친구 이야기인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정치이야기나오면 친구가 하도 개거품 무니까5
 
 
 
 
1 오 노제 태민 사귀는구나 33
2 근데 나 아이돌한테 진짜 궁금한거 잇음 10
3 지예은 목막힘 이슈 보는 진ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
4 보석함 보면서 홍석천한테 탑게이라고 하던데 18
5 나 끼순이인데 ㅈㄱ ㄱㅎㅇ ㄱㄸㄸ같은 사람들 솔직히 부러움 11
6 팬싸 다 줄세우기라 가는 사람만 간다는거 진짜니 30
7 방탄 진 기안 지예은 오늘자 기자사진 1
8 나는 영통이나 팬싸는 절대안감 20
9 요새 투어스 경민이 봐봐 5
10 그 육아난이도 최최상급으로 보이는데 어머니피셜 순했다고 했던 남돌 누구였지? 13
11 위시는 진짜 상큼하다 1
12 리쿠가 춤을 너무 잘 춰... 1
13 떨려서 아무말 하는거
14 ㄱ댕숀 너네 뭐하냐
15 팬싸 못 끊는 이유… 7
16 마크 티셔츠 슴에서 나왓으면 저 가격 아니였겟지..? 7
17 4월 15일, 그때 그 아이들은 소풍간다고 얼마나 설레고 좋았을까 .. 꽃이 피고 꽃이.. 4
18 툽수빈 원래 이런 캐릭터엿음? 5
19 하이터치나 악수회가 진짜 가성비 좋음 1
20 지디 굿데이 출연진들 단체 사진 올라왔다 1
1 우와 유해진 님 폭싹 속았수다 보셨는데 7
2 와 응사 쓰레기 이후로 설레는 캐릭터는 12년만이다ㅋㅋㅋㅋ 2
3 역시 드라마는 드까알 이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또 느낀다.. 1
4 정보/소식 정수정, 이렇게 힙한 저승사자가 있나 '내죽일' 깜짝 등판 16
5 박해준 대체 아이유 콘서트를 어떻게 본거임ㅋㅋ 3
6 아 박해준 진짜 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유퀴즈 나갔는데 3
7 로코에서 남여주 7살 차이 나는거 흔해? 3
8 어디서 댓글본건데 은명이가 금명이 상견례에 있었으면 35
9 고윤정 머리숱 대박이다 12
10 슬전의 럽라 설정자체는 땡기지않아? 32
11 귀궁 홍보 왜이럼ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
12 아 슬전생 빡쳐서 못보겠네 4
13 티비엔 시청률 4.0%면 성공..? 17
14 아니근데 명은원 슬의생에선 저정도 아니지 않았나 5
15 진짜 스타작가들은 대사 보법부터 다르네
16 정보/소식 '박은빈 "'하이퍼나이프' 연기하며 통쾌…'무섭다'는 반응 깜짝 놀라"
17 아이유는 진짜 대단하구나.. 10
18 난 폭싹 1막을 8화로 만들었으면 너무좋았을것같음 8
19 하이퍼나이프 드디어 이 정답을 알게 됐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
20 롱베케이션 여주 누구일까?? 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation