[잡담] 수영 진짜 함부로 하지 마라... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

수영 진짜 함부로 하지 마라...31 l 일상

1개월 전l조회 1032l

수영할땐 살 안빠지고 수영 그만두니까 5키로 찜...;ㅠㅠ원래 채중 변동없는 체질이었는데 5키로찌니까 충격적ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왠지 얼굴이 토실토실하도라

이런 글은 어떠세요?

날씨 짱 좋다

일상 · 7명 보는 중

정보/소식 차가원 회장 "백현과 가족 이상으로 가까운 관계…템퍼링 NO"

연예 · 7명 보는 중

광고 파워링크

드론쇼하는 구미시의 미감 수준 심각함

이슈 · 14명 보는 중

아침에 절대 하면 안되는 습관 5

이슈 · 26명 보는 중

날씬하고 몸매좋아도 중안부 길면

일상 · 31명 보는 중

타돌 홈마 의식하는 정국ㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 10명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 기자회견 식사제공 김영란법 적용 아니라고 하는데 아님

아니 친오빠 미친거 아니야???

이슈 · 20명 보는 중

슴 예명발표 개웃기다

연예 · 16명 보는 중

아빠 가부장보이여서 60평생 요리 안하다가 요즘 요리에 맛들리셨는데

일상 · 19명 보는 중

광고 파워링크

전회사 그리운 거 딱 하나ㅠㅠㅠㅠ

일상 · 13명 보는 중

대전 서구 초등학교서 8세 여아 흉기에 찔려 사망

이슈 · 4명 보는 중

	익인1 그래서 수영할 때 식단 조절 잘 해야하더라.... 1개월 전
	익인2 헐 왜지? 1개월 전 글쓴이 먹는 양이 늘어서..그런가봐 ㅠ 1개월 전
	익인3 수영하면 살은 안빠지고 뭔가 탄탄해지는 느낌.... 1개월 전 익인7 전신운동이라 근육 붙어서 그런듯 1개월 전
	익인4 수영할때 땀나면 빠짐 근데 ㄹㅇ 천천히 빠짐 1개월 전
	익인5 수영 끝나고 허기지는거 참는사람들 진짜 대단함 1개월 전 익인14 22....끝나고 엄청나게 배고픔ㅠㅠ 평소보다 배는 더 그런 것 같아 느끼는 정도가... 1개월 전
	익인8 아 진짜? 나 새벽 수영할까 고민했는디.. 1개월 전
	익인9 주우재도 수영시키면 한달안에 비만으로 만들수있음 1개월 전 글쓴이 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편식도 고쳐진듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ다 잘먹게 되엏다 1개월 전
	익인10 아마졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할때는티안나는데 그만두면 귀신같이살찜 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 익인10 나그래서 못해도 매주두번은 꼭 수영하러감 1개월 전 익인10 그치만 진짜 인생운동이니까 다들 해봣으면.... 1개월 전 글쓴이 수태기와서ㅠㅠ수영복 사도 극복이 안되었다...뺑뺑이 넘나 힘들여 1개월 전 익인10 근데재밋지앙ㅎ어???뺑뺑이얼마나시켯난데????난 수태기...아직 한번도 안왓어 걍 못해도 재미는잇어서 가는중 1개월 전 글쓴이 영법 다 배우니까 이제 더 이상 안알려주시고 계속 뺑뺑이 시키는데 재미없구 ㅠ그냥 내가 힘든거 싫어하는 성격이라 그럴수도 ㅋㅋㅋㅋ난 느긋하게 가고싶어도 뒷 사람이 빨리오면 빨리가야하구 ㅠ 1개월 전 익인10 글쓴이에게 그건맞어....ㅋㅋㅋㅋㅋ그치만 다른운동 찍먹좀해봣는데 수영만큼 라인 금방나오는게없긴하더라... 1개월 전
	익인11 수영하면 배고파서 양 늘어나서 그런가? 신기하네.. 1개월 전 글쓴이 웅...안그래도 잘 먹었는데 이젠 진짜 엄청 먹어 ㅋㅋㅋㅋ수영할땐 살 안찌니까 양이 늘어난지도 몰랐다가... 1개월 전
	익인12 나인가 세달 째 쉬는 중인데 무게는 비슷한데 체형이 달라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 찐거 같음... 1개월 전 글쓴이 난 지금 6개월 되가는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역대 몸무게 찍고있어 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인13 먹는 양 그대로였어? 1개월 전 글쓴이 아니^^;늘었어..ㅠ 1개월 전
	익인15 근데 수영 개꿀잼 ㅠㅠㅠㅠ 아 또다니고싶다 1개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1개월 전 글쓴이 러닝도 그래???!!!와..! 나 날 따셔지면 살 뺄려고 할까 싶엏는데...그냥 살아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인17 나는 166인데 수영할때 46까지 빠졌었음 수영하고 그 허기진 타이밍에 참으면 무조건 살 빠지는데, 못참으면 근육량 조금 올라가고 체중 유지되는 거 같더라 근데 사실 참기 넘 힘듦 ㅠ 암튼 수영 그만두니깐 쓰니말대로 바로 살찌더라 지금 50 됨 ㅎㅎ 1개월 전 글쓴이 그래두 너무 이쁜 체중인걸?~ 1개월 전
	익인18 키 몸무게 몇이야? 1개월 전 글쓴이 165에 원래 54였는데 59...^^가끔 60도 찍고오기도 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	근데 예랑이점심 하는 이분 왤케 조롱이 심한거야?352	11:05	27032	0
일상	사주 공부하니까 ㄹㅇ 사주가 다인거같음260	1:02	17597	0
일상	7 to 4 vs 10 to 7 회사 근무시간 뭐가 더 좋아?91	8:08	6275	0
이성 사랑방	장기연애 하는 애들아 비결이 뭐야? 120	03.16 23:52	25255	0
롯데	🌺 0317 달글 🌺1227	12:01	9511	0

너네 직장상사도 성질내?11

15:52

53

0

오늘부로 동네 탕후루집 다 사라짐5

15:51

250

0

아 진짜 1호선 냄새 너무 힘들다

15:51

8

0

딸기망고 타르트 만들었더염 40 13

15:51

166

0

쉴틈없이 일하는 회사 다니는 익 있어? 화장실도 잘 못 가는 9

15:51

41

0

연차 한 주에 여러명이 쓸 수 있는거 아닌가?2

15:51

22

0

출근할때 이렇게 입는거 어떰?2

15:51

52

0

빽다방 디저트 이 중에 뭐가 젤 맛있어?2

15:51

22

0

내 인생에서 오빠, 언니가 많이 없어서 말놓기 너무 어려움2

15:50

27

0

해외에서 친구가 오는데 데리고 관광시켜야 하거든 ㅜㅜ3

15:50

16

0

브로우바에서 일하는데 이름 추천해줘1

15:50

13

0

후후 쓰는 익들 요즘 차단 잘 됨?

15:50

9

0

비계가 인스스 염탐하면 누군지 찾아봐?

15:50

6

0

알리 반품하는데1

15:50

23

0

감히 98년생이 깨달은 인생의 조언은16

15:50

820

1

하루 굶는거 대체 어케하는거야4

15:49

40

0

일본어 잘하는 익들 도와주라 ㅠㅠ18

15:49

28

0

이봉조봉 커플 결혼한다하지 않음??20

15:49

368

0

대체당 딸기잼 먹으니까

15:49

33

0

임테기 봐주라...16

15:49

48

0

검색 새 글 (W)

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1진짜 개더럽다 지들은 안늙을줄 아나보네 15

2메쳤나봐 다이소에서 물건 그냥 들고 집에 옴 6

3취준 지원서 개난사해야해? 21

4?나 임대아파트 당첨돼서 거기서 자취할 예정인데 이게 나쁜거임? 8

521이랑 43이 사귄대..ㅋㅋㅋㅋㅋ 27

6 크림 써본 익들아!!! 크림 결제해놓고 구매거부도 돼?... 2

7과체중익 한달에 오키로 뺀 방법 얘기해볼겡 14

8스카내부에서 사진찍는애들 정신머리가 궁금하다 .... 1

9이혼숙려캠프 20대 초반은 잘 안 보지?? 12

10왜 우울증 코스 하는거야?

1120대후반들아 암보험들어? 25

12개명했는데 그 전 이름으로 다시 개명할 수 있나...?? 1

13혼자 다니고 싶어하는 애한테 말거면 싫어하려나

14원래 몸 운동하다가 많이 다쳐? 3

15 로고 만드는 ai 어플 이거 왕추천(영어만 됨) 1

16ㅋㅋ남편 나랑 다섯살 차인데 친구들한테 좀도둑..? 도둑 소리 들었다고 살짝 뾰루퉁

17대학생 익들아 쉬는 날 있으면 나만 낮잠 꼭 잠..?? 5

18허벅지랑 팔뚝 지방흡입 예약 걸고 왔다 7

19퇴사한 동료가 갑자기 7

20오픽 공부한적 없고 급하게 성적필요하다고 이번주에 시험보는거 무모한 짓이지? 4

1 만성피로 사라진다는 루틴 5

2 백종원씨에게 어마어마한 상처가 됐던 한마디...jpg 3

3 연돈 제주도 옮기고 매출 13억 순수익 7천이래 백종원만 돈벌었네 ㅋㅋ 9

4 매니저 위해서 따로 방 만들었다는 시우민 12

5 타이레놀 미스테리 15

6 미국 MZ세대 엄마의 고민.JPG 9

7 손자에게 낙하산으로 CEO 자리를 준 일본 대기업 근황 11

8 서울 구복만두 3

9 "내가 본 미래" 일본 작가 타츠키 료 2025년 7월 일본 대지진 & 침몰 예언 4

10 후광주의) 여자 성인 코스프레 1

11 깻잎 냉파스타 레시피.twt

12 출시후 3년만에 1200억원 팔린 제로 탄산 음료.jpg9

13 연애 프로그램처럼 직업 쓰면 뻥튀 해주는 달글2

체온, 분위기, 외모에 따라 달라진다는 향수.JPG37

1 메가커피 대리주문 개꿀이다... 10

2 와 닝닝 이정도 파급력인줄 몰랐어 20

3 위시 미고님 외주 맡긴건가?? 5

4 난 걍 ㅇㅇㅅ 그거 보고 게임 러브 생각나던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5

5 에스파 윈터가 제일 쎈캐같긴하다

6 정보/소식 백종원 같은요리 다른찜통 1

7 에스파 윈터 이 바지 정보 뭘까.. 3

8 현재 매우 심상치 않다는 '경찰 인사' 상황 4

9 예삐예삐 무대 보는 정국이

10 ㄱ익들아 포타 수수료 앞으로 최대 30% 떼는걸로 바뀐대 12

11 설윤 약간 각잡고 공주st 느낌으로 스타일링 했을 때가 진짜 미쳤어... 2

12 친구랑 어제 식당에서 싸웠는데 누가 이상해보여..? 16

13 무도 유재석 다음 인기멤은 누구였음? 15

14 근데 위시 저 스듀같은거 임시공홈 이런거 생기는건가?

15 큰방 익들은 콘서트 갈때 스포 11

16 위시 이거 그 스듀 그거 같다 4

17 굿데이에 데이식스는 안 나오는건가?? 3

18 원래 나이먹으면 많이 못먹는게 정상임? 22

19 미감이고 뭐고 진짜

20 본진 연애하는거 아는 익들 있잖아 어떻게 알아??? 4

1 근데 이건 걍 대놓고 김선호 같은데 28

2 지금 김ㅅㄹ 김ㅅㅎ 관련 인터뷰중인데 장난아니다 4

3 폭싹 3막 포스터 이준영 26

4 폭싹 근데 내 궁예로는 ㄱㅅㅎ 그렇게 비중있진 않을거 같음

5 이준영이랑 왜 안이어지는거지....? 9

6 그럼 김선호는 누구의 남편인거야? 11

7 3막 엄청 슬프다던데 남편찾기가 주제가 아니라 다른 충격적인 사건이 있을거 같지 않아? 7

8 아이유 관종계자 나만 뭔가 헤메스 이분야에 있을것같음?? 5

9 얘들아 결국 금명이 이준영이랑 결혼함 13

10 난 다 모르겠고 아이유가 3막이 젤 슬프다한게 궁금타 2

11 이준영 첫사랑 금지.. 7년 장기연애 금지..... 5

정보/소식 알고보니 촬영 후 암투병 하다 돌아가셨다는 <폭싹 속았수다> 배우분... 125

13 박충섭 아까 올라온 그 스포 맞으면 캐릭은 좋아보이네 12

아 김선호맞자놔 34

15 얘들아 내 예쁜 금명영범이.. 3

16 폭싹에서 아이유 박보검 똥강아지처럼 생겨서 더 귀여움 4

17 폭싹 나는 아이유도 애순일때가 훨 좋아서 더 아쉬움이 있어 7

18 폭싹 스포좀!! 9

19 언커하 금요일에 결방 안하겠지....??

20 만약 박충섭이 남편맞으면

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation