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11 먹고 싶은 거 먹는 스트레스 없는 장기간 다이어트 22 스트레스 받더라도 다 참는 단기간 다이어트
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5년 전
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1 먹고 싶은 거 먹되 양을 줄이고 습관을 고쳐나가는 장기간 다이어트(6개월-1년) 2 먹고 싶은 거 다 참고 절제하는 단기간 다이어트 (이것도 2-3개월)
•••
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쀼1
2는 진짜 못해목겠더라 먹겠
5년 전
쀼2
단기간에 쭉 빼면 금방 요요와
5년 전
쀼3
단기간 하고 유지잘하는게.. 그냥 마르게 살고싶으면 평생 관리인고같아 그래야 요요안와ㅠㅠ
5년 전
쀼4
당연히 1임..
5년 전
쀼5
평생 그렇게 안먹고 살거면 2하라할텐데 어차피 먹고 살거 그냥 꾸준히 관리한다 생각하면 좋아!
5년 전
쀼6
단기간 정신이랑 몸도 망친다...
5년 전
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