이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
요즘 다이어트 하는데 자꾸 골반빠지는 느낌들어
3
l
다이어트
새 글 (W)
5년 전
l
조회
323
l
원래 관절 약하거든 허리 골반 무릎 발목이 ㅠㅠ 요즘 홈트랑 런닝머신 병행하는데 진짜 골반에서 뚜둑소리나면서 아프고 옆으로 틀리는 느낌나고 ㅠㅠ 뭐지 설명할 수가 없는데 여튼 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
대문자 T부부의 임밍아웃
이슈 · 12명 보는 중
항공과 전공하고 있는 동생이 대학에서 시켜서 얼굴에 점을 싹 다 빼왔다.twt
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
우리 부인이 집안 노비랑 바람이 난거 같은데요ㅠ...jpg
이슈 · 13명 보는 중
나는 장하오가 ㄹㅇ 신기하다고 생각해
연예 · 2명 보는 중
음식 먹은 후 음료 먹는 한국인들 특징.jpg
이슈 · 4명 보는 중
나 테무에서 산거 다 성공함 구경할 사람
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
와 나 딱 26살인데 개공감
일상 · 7명 보는 중
수상할 정도로 성차별적인 드라마 등장
연예 · 8명 보는 중
'인간샤넬' 드디어 교체... 뉴진스 민지 샤넬 앰버서더 발탁
이슈 · 3명 보는 중
멜론 명반 안된거 이해안가는 앨범 3개
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
몇주째 두드러기로 넘고생해서 알레르기 검사해봤는데...twt
이슈 · 3명 보는 중
윤아 이어 또 韓 인종차별…방석도 없이 앉힌 돌체앤가바나쇼
이슈 · 14명 보는 중
쀼1
헐 나도 그래!! 난 다이어트는 아니고 그냥 관리..? 운동 정도만 되게 하는데 작년에 요가랑 수영할때는 안그러더니 올해 필라테스 시작하고나서부터 그런다 ㅠㅠ 왜그런지 모르겠어 발목이랑 골반 팔꿈치가 평소같이 움직여줘도 뚜둑 거려....
5년 전
쀼2
헉..나 골반쪽은 아니고 고관절쪽에서 뚜둑소리나고 뒤틀린것같고 아프고해서 병원갔다가 디스크진단받았어ㅛ어..
5년 전
쀼3
허리는 하나도 안아팠는데 허리디스크였음..
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
13
09.16 21:54
723
0
다이어트
167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째
10
09.17 14:34
511
0
다이어트
목주름 고민인 익들
10
09.16 19:39
631
0
다이어트
30kg 감량 후기
5
09.17 14:10
373
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
4
09.16 17:02
421
0
패션
옷 잘입는 방법이 있을까?
3
09.17 20:05
97
0
다이어트
람스관련 질문🥹
4
09.16 10:55
124
0
헤어
헤어에센스나 오일 바르면 효과있어?
2
09.16 23:21
88
0
다이어트
다이어트 보조제 중에
1
09.16 20:46
179
0
피부
피부에 뭐가 전체적으로 오돌토돌 올라왔는데
1
09.16 20:53
95
0
패션
200-300만원 대 명품백 추천좀!!
1
09.16 21:31
125
0
다이어트
나 밥을 언제 먹어야 할까 ??
2
09.17 23:09
60
0
다이어트
나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ
1
0:25
53
0
화장품
화장고수드라 이 색깔 느낌나는 섀도우 있니ㅠ
09.16 12:00
118
0
다이어트
이거 상체비만 특징이야?
09.16 15:01
108
0
숱많고 두꺼운 흑발 헤어스타일 추천점!!! 내일 미용실 예약함
3:14
14
0
다이어트
야식 참기
2:25
16
0
패션
런닝맨 지예은 시계 정보 아는 사람있어ㅠㅠ? 시계가 너무 예쁘더라ㅠㅠ
1:42
44
0
패션
다들 최애 쇼핑몰 어디야?
0:55
20
0
다이어트
나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ
1
0:25
53
0
화장품
이 색이랑 비슷한 립 있어❔❗️❕❓
09.17 23:54
29
0
피부
디바이스 골라줘
09.17 23:53
20
0
다이어트
나 밥을 언제 먹어야 할까 ??
2
09.17 23:09
60
0
다이어트
추석기념 할머니댁 가서 점심저녁 먹고 1.5kg증량
09.17 22:53
27
0
미간에 안짜지는 하얀색 뾰루지? 가 났어
09.17 22:44
13
0
피부
생리중 여드름 폭발 미침;
09.17 22:10
20
0
패션
옷 잘입는 방법이 있을까?
3
09.17 20:05
97
0
다이어트
내일 좀 바빠서 편의점 음식으로 해결해야 될거같은데
09.17 19:26
29
0
화장품
웨이크메이크 팔레트 호수 알려주실 천사ㅏㅏㅏ
09.17 19:17
26
0
키 150에 붙임머리 기장 16인치면 허리까지 올 수 있어?
09.17 18:30
16
0
패션
스탠드오일 츄비백 지금 사면 너무 유행일까...
09.17 17:00
23
0
성형
혹시 눈 성형 잘 아는 사람들 있어? 궁금한거 있어
09.17 16:17
20
0
다이어트
167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째
10
09.17 14:34
513
0
다이어트
30kg 감량 후기
5
09.17 14:10
374
0
다이어트
내 최종 목표는
09.17 14:08
29
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
전체 인기글
l
안내
9/18 7:16 ~ 9/18 7:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
근데 빠니보틀은 자숙 안해..?
4
2
유머·감동
진짜 독신남한테는 딸 입양 안됨? ㅋㅋㅋ
139
3
유머·감동
진짜 사람들 심보 못됐다 라고 느끼는거중에 하나
138
4
유머·감동
살이 잘 안찌는 체질이라는 조규성이 하루종일 먹은 것들
1
5
이슈·소식
현재 가장 끔찍한 사진이라는 삼각김밥 참사.JPG
16
6
유머·감동
성욕이 끓어오를 가능성 있다는 헤어스타일
54
7
일상
남편 자는줄 알고 방구 꼈는데
8
일상
여자들 확실히 꽃에약해?
50
9
유머·감동
하이힐 신은 카리나.gif
2
10
일상
소개팅남 연락 두절 ,,
3
11
유머·감동
비타민C 맹신론자의 결말
189
12
일상
편순이 진심 관두고싶다
13
정보·기타
뇌 혈전 제거 모습
13
14
유머·감동
유튜버 haha ha네 고양이 무 얼핏 닮은 것 같은 여배우...jpg
15
일상
어릴때 개유치한 가방 많이 들고다닐걸
16
유머·감동
이런 류의 고기를 싫어하는(못먹는) 사람 있음.jpg
7
17
일상
화질 진짜 구리지만 책 제목 찾아줄 수 있어..?
17
18
이슈·소식
현재 국립국어원이 한 건 했다는 치팅데이 순화어.JPG
44
19
일상
내일 아이폰 16 프로 픽업 걸어놨는데
20
일상
케이크 골라줄 익!! ♥️♥️♥️
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위