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이전에나 평소에 너무 먹었다안먹었다이래서 이제 굶어도 안빠지는데 다이어트하면 얼마나 먹어야돼? 세끼 다챙겨먹는다고 혹스 살찌진않을까? 좀도와줘ㅠㅠ한달째 하고있는데 오히려 1.5키로불었어

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쀼1
기초대사량정도 먹어주면 돼(운동하면 100-200정도 더 먹어도 되는데 그래도 좀 쪼인다싶은게 기초대사량정도!) 건강하게 탄단지 챙겨서
5년 전
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