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몸매 라인을 잡으려면 운동이 필수지??6 l 다이어트
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식단만 하고 살고있는데 이제 슬슬 무게보단 라인이 욕심나기 시작해서..진짜 나 저질체력이라 운동을 안하고 식단만 하던건데..체력기르면서 조금씩 운동하면 라인 만들수 있을까?

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쀼1
꾸준히 하면 가능
5년 전
글쓴쀼
진짜 운동 세상에서 제일 싫어하는데 하루에 30분이라도 꾸준하게 한번 해봐야겠다...ㅎㅎ
5년 전
쀼2
야쓰
5년 전
글쓴쀼
혹시 저스트댄스 이런거해도 되려나ㅋㅋㅋㅋ 조금이라도 괴롭지않게 하고싶은 마음에....
5년 전
쀼3
나 숨차는거 너무싫어서 유산소 첨에 10분만하구 나머지는 근력만 한시간? 했는데 라인엄청정리됐다 살도 더빠지고
5년 전
쀼4
필라테스나 요가도 괜찮을 것 같은뎅??
5년 전
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