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160/62 스펙인데 12일동안 독하게 하면 최대한 몇 키로 뺄 수 있을 거 같아 ??

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쀼1
53정도까지..? 진짜 안먹으면..
4년 전
글쓴쀼
진짜 안 먹어야겠다 ..
4년 전
쀼7
근데 쓰니 근육량 많으면 이거보다 안빠질수도 ㅜㅜ
4년 전
쀼2
5키로..?
4년 전
쀼3
12일안에 최대한 빼는걸 목표로 극단적인 방법으로 하면 더빠질거 같고 건강한 방법으로 독하게하면 5키로.? 정도일듯
4년 전
글쓴쀼
완전 굶고 운동 빡세게 해야겠다 ㅜ
4년 전
쀼4
2?3? 이것도 힘듦ㅠ
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅡㅠ
4년 전
쀼5
5키로!!!! 내가 그랬어 나도 저스펙에서 다이어트 중이야ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
진짜 ?? 극단적으로 해서 오키로 ??
4년 전
쀼8
아니! 식단이랑 운동 식단도 극단적 아니구 운동도 극단적 아니야!!!!!
4년 전
쀼6
5키로,,
4년 전
글쓴쀼
호오
4년 전
   
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