규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트때 쾌변 팁있나
94
l
다이어트
새 글 (W)
56
4년 전
l
조회
4526
l
1
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
변비가 심해졌다...
카카오톡
엑스
56
1
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
현직 변호사의 하이브 vs 민희진 분석
연예 · 1명 보는 중
미닛뮤트 가방 둘중에 하나만 골라줘
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
🎙️저렴한 제품을 구매하기 위해 '애쓰시는' 국민에게
일상 · 8명 보는 중
오타쿠 집요하게 파는 머글 유재석
이슈 · 13명 보는 중
피식대학 사과문 이 댓글 ㄹㅇ 다 공감간다
연예 · 11명 보는 중
쿠팡이츠로 아이스크림 배달시켰는데 걸어옴
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
헐 라라스윗 미쳤...............
일상 · 20명 보는 중
라이즈 요즘 왤케 무리해
연예 · 10명 보는 중
다들 커피값 아껴..gs25 커피 마셔...
이슈 · 18명 보는 중
레터링케이크 이상과 현실..
일상 · 29명 보는 중
광고
파워링크
박명수가 할명수에서 뉴진스 민지 생일이라 축하해준 케이크
이슈 · 12명 보는 중
진수 쑨디 왤케 웃기지
연예 · 13명 보는 중
쀼1
하루 물 권장량2리터 섭취, 아침에 사과1개 필수
4년 전
쀼2
아침에 요거트
4년 전
쀼3
푸룬주스 직빵
4년 전
쀼4
오트밀 직빵
4년 전
쀼5
구냥 유산균먹는게 젤 편함
4년 전
쀼7
노브랜드에 파는 건과일 푸룬 사머겅
아님 푸룬주스도 괜춘
4년 전
쀼8
물 많이 마시고 요거트! 그리고 채소 많이 먹는 거 진짜 좋더라
4년 전
쀼9
식이섬유 직빵..
4년 전
쀼10
아침 빈속에 유산균 ㄹㅇ.....
4년 전
쀼11
그리고 그릭요거트+과일 같은거 먹어도 좋고
4년 전
쀼13
푸룬딥워터...
4년 전
쀼17
22 최후의 수단..
4년 전
쀼43
3333 직빵..
4년 전
쀼45
444
4년 전
쀼49
555 얼굴누래질때쯤 마시면 진짜,,후,,
4년 전
쀼14
유산균 챙겨먹고 물 많이 마셩
4년 전
쀼15
유산균 !
4년 전
쀼16
공복에 요거트 두개 먹어봐 효과직빵
4년 전
쀼18
푸룬주스 장 탈탈털려
4년 전
쀼19
프리바이오틱스
4년 전
쀼20
골드키위도 좋아!
4년 전
쀼21
유산균 먹구 변기에 앉아서 변 볼때 발 밑에 높은거 깔고 싸면 더 편하게 쌀수임쓰
4년 전
쀼22
그리고 배꼽 오른쪽으로 5~10센치 떨어진 곳을 손으로 꾹 누르고 왼쪽도 똑같이해주면 쾌변이다
4년 전
쀼23
물 계속 마시고 사과 한 개 먹으면 잘 나오더라
4년 전
쀼25
유산균이랑 요거트 이거면 진짜...
4년 전
쀼26
키위 3개!
4년 전
쀼27
요거트랑 유산균! 유산균은 달달해서 간식이라 생각하고 챙겨먹는중
4년 전
쀼28
그릭요거트(설탕안든거)+사과+냉동블루베리 난이거먹으면 화장실감 그리고 사과에 요거트 뿌려먹으면 짱맛있다...
4년 전
쀼29
나 둘코화이버
4년 전
쀼30
마 갈아먹어봐 나는 마 맛은 별루라 마+바나나+우유 이렇게 먹었는데 진심 쾌변...
4년 전
쀼31
아침에 케일같은 초록 채소랑 키위랑 사과 같은 거 넣고 물 조금 넣고 갈아먹으면 직빵이야
4년 전
쀼32
난 1일 1식할때 변비약도 먹어봤다.....
4년 전
쀼51
222
4년 전
쀼33
나는 쾌변두유 먹어
4년 전
쀼34
요구르트 많이 먹기
4년 전
쀼35
난 늙은호박즙 마시면 쾌변해..
4년 전
쀼36
아침 겅복에 푸룬주스 먹으면 화장실에서 내가 사람인지 변기인지 모를만큼 물아일체할 수 있당
4년 전
쀼93
한통 다 마셔??
4년 전
쀼96
나는 2리터인가? 크게 나온거 집에 쟁여놓고 한 컵 마셔!
4년 전
쀼37
또똣한 물
4년 전
쀼38
대장사랑 1일 1똥 무조건,,
4년 전
쀼59
이거 거의 변비약이라는 말 있던데 어때?ㅠㅜ
4년 전
쀼66
다른 익인데 난 대장사랑 효과 1도 없어 ㅠㅠ 여전히 일주일에 한번 싸구 그래
4년 전
쀼67
헐 사실 내 친구가 그거 꾸준히 먹다가 대장내시경 했는데 장이 까맣게 나왔다고 하더라고 ㅠㅜ 문의하니깐 알로에 때문에 대장흑색증..? 된 거라고 문제는 없다하는데 효과는 어떤가 궁금해서 물어봐까ㅠㅠ
4년 전
쀼39
아침에 일어나자마자 비피더스....
4년 전
쀼40
아침으로 오버나이트요거트 만들어 먹기
4년 전
쀼41
골고루 먹기 말곤..
4년 전
쀼42
요거트 짱조아 그리고 양배추 먹는 것도 좋은 것 같아
4년 전
쀼44
물 많이 먹고 유산균
4년 전
쀼46
양배추 매끼니마다
4년 전
쀼47
푸룬주스
4년 전
쀼48
나 5일동안 똥 못 쌌을 때 아침에 유산균 한 알 먹고, 저녁에 한 알먹고 했는데 진짜 다음날 변기 막히는 줄 알았다 ㅎ
4년 전
쀼50
물 많이마시고 칼로리컷팅제같은거 먹기
4년 전
쀼52
유산균 먹고 채소도 양배추랑 고구마같은거 먹는데 소화잘되게 믹서기에 갈아서 먹어도 ㄱㅊ고 물도 자주 마셔주고 이것만 일주일해도 변비없어진다 ㄹㅇ
4년 전
쀼53
유산균 사서 먹는데 진짜 효과 짱임
4년 전
쀼54
유산균!
4년 전
쀼55
하루에 물 2리터씩 마셨엉
4년 전
쀼56
물 많이 마시고 아침에 일어나자마자 유산균
4년 전
쀼57
락토핏 먹는중! 괜찮더라
4년 전
쀼58
난 유산균+고구마
4년 전
쀼60
푸룬 사랑해❤
4년 전
쀼61
물 많이 마시고 요거트먹기?
나 그릭요거트에 새싹보리분말 섞어서 먹는데 덩 왕많이 나와....
4년 전
쀼62
푸룬
4년 전
쀼63
차전자피 먹으세요..
4년 전
쀼64
공복 유산소 운동 직빵빵빵빵임
4년 전
쀼65
나 공복에 비피더스먹고 점심쯤에 요거트도 먹는데
왜 배변 일주일에 두번밖에 안할까ㅜ
4년 전
쀼68
난 평소에 닭가슴살이랑 샐러드만 먹어서 가끔 밥먹으면 나오더라... (흰쌀밥)
4년 전
쀼69
나 그냥 건강생각해서 아침마다 사과즙 하나씩 먹는데 똥 잘나왔었음 요새는 또 안챙겨먹어서 변비..
4년 전
쀼70
당근...
4년 전
쀼71
공복에 유산균 먹거나 요거트에 유산균 타 먹기 푸룬 딥워터 올영에 파는거 직빵
4년 전
쀼73
아침에 뜨거운 물 한 잔 마시면 직방이던데
4년 전
쀼74
차전자피ㄹㅇ 나 매일 쾌변한다
4년 전
쀼75
아침에 나또 한팩씩 먹으면 좋더라 매일매일 아주 시원👍
4년 전
쀼76
나는 가끔씩 한끼는 집밥한식으로 차려먹고 그 푸룬주스 원샷하면 엄청 쾌변함 ,,
4년 전
쀼77
유산균 꼭 챙겨먹기!
4년 전
쀼78
양배추 직빵..
4년 전
쀼79
말투에서부터 우리지역사람같음이 느껴진다
4년 전
쀼80
밤에 푸른주스 먹고 아침에 일어나서 쾌변음료?에 당근 갈아 마시면 효과 직빵이였어..
4년 전
쀼81
레디큐 식욕억제 젤리인데 이상하게 이거 먹으면 똥이 너무 잘 나옴ㅋㅋ 지압훌라후프도 같이 해주면 일석이좈ㅋㅋㅋ다이어트하면서 쾌변한다
4년 전
쀼82
마그밀 직빵이야
4년 전
쀼83
보조제
4년 전
쀼84
익이나 진짜 마그네슘이야 마그네슘 무조건 먹어 장 활동에 도움주고 다이어트도 도움주고 쾌변도 도움을 주는 멋진 친구거든 진짜 대박이야 마그네슘 먹고 좀 달라졌어
4년 전
쀼86
물2리터 마시구 푸룬먹어!!! 나 진짜 내가 체질인지 모르겠는데 푸룬말린거나 푸룬딥워터 먹으면 쪽쮹 빠짐!
4년 전
쀼87
아침에 유산균
4년 전
쀼88
요거트와 쌈채소 나는 다이어트 할 따 밥먹을 때 꼭꼭 쌈싸먹었음
4년 전
쀼90
편의점에 곤약젤리 2개 연속으로 먹으면 덜 건강하지만 직빵인 거 같앱,ㅌ
4년 전
쀼91
딥푸룬주스...마그밀...
한번 처리하기엔 푸룬주스가 좋고 며칠 걸쳐서 처리하기엔 마그밀이 좋아.. 근데 둘다 너무 자주먹는건xxx
4년 전
쀼92
푸룬주스 먹어도 안되던데. . . ㅜㅜㅜ
4년 전
쀼94
나도 다이어트 하면서 5일동안 응가 못 싸고 그랬었는데 아침에 일어나서 미지근한 물에 차전지피 타서 먹고 유산균 하루에 3개씩 먹으니깐 요새는 1일1응가한다
4년 전
쀼95
근데 차전지피가 진짜 맛없어서 코 막고 원샷함
4년 전
쀼97
케일이랑사과랑레몬 간거랑 유산균 먹고 물도 많이 먹고 7시이후 금식하면 숙변 쫙 빠져
4년 전
쀼98
케일주스는 아침에 먹으면 도ㅑ 운동 안하고 나머지 평소대로 먹어도 적어도 2키로 넘게빠질꺼야
4년 전
쀼99
덴마크 요구르트우유...직빵
4년 전
쀼100
난 밤고구마랑 덴마크 요구르트 우유 bb
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?
25
07.05 12:45
668
0
다이어트
보통 허벅지 변화 언제오지
9
07.05 09:38
518
0
다이어트
젤 먹고 싶은거 뭐야
9
07.05 18:08
189
0
다이어트
다들 하루 몇칼로리 먹어?
5
0:59
131
0
다이어트
일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까
5
16:18
126
0
뷰티
겨드랑이 ㄹㅇ 샤프심인데 레이저 가능해?
4
07.05 10:00
173
0
다이어트 후기
160에 72였는데 지금 59까지 내렸다 ..
6
07.05 11:28
268
0
다이어트
다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?
4
07.05 14:25
216
0
다이어트
고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?
4
13:02
96
0
다이어트
도와줘 🥹공복 유산소하고 체지방 안빠지고 근육만 빠짐
3
15:39
85
0
성형
옆볼 필러 맞고 인모드 할 수 있어??
2
07.05 00:57
101
0
다이어트
새벽에 자다깨서 화장실 가는데 가는사이에 잔소리 들음 ㅎㅎ 그것도 나이 30에 아직도 잔소리..
7
07.05 09:22
182
0
화장품
세일기간에 틴트 여러개 샀는데 유통기한이
4
07.05 16:43
79
0
다이어트
나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..
3
07.05 22:27
117
0
다이어트
이정도 식단 어때?
2
07.05 22:55
69
0
다이어트
수험생인데 다이어트... 할 수 있을까?
21:41
2
0
다이어트
근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
21:01
11
0
패션
홍대 브랜드마켓 아는 사람?
20:41
10
0
다이어트
운동 잘 하다가도 어느날은 세상 비관적이게 돼서 운동하면서 스트레스 받을 때 있어
20:33
11
0
미용실 드라이 시간
2
18:04
24
0
다이어트
일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까
5
16:18
126
0
다이어트
상황상 라면만 먹을 수 있는 상황인데 다이어트 중에
1
16:17
28
0
다이어트
정체기 너무 자주 와서 너무 화남
16:13
20
0
다이어트
도와줘 🥹공복 유산소하고 체지방 안빠지고 근육만 빠짐
3
15:39
85
0
피부
토탈뷰티샵, 피부과 차이 아는사람 ?
1
15:02
22
0
다이어트
폭식증 때문에 힘들었는데
13:51
31
0
다이어트
고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?
4
13:02
96
0
피부
얇은 피부 늘어짐ㅠㅠㅠ 리프팅 뭐해야할까?
12:57
24
0
헤어
두피에센스 쓰는 익들??
1
12:56
18
0
성형
관자놀이 필러 맞아본 익(유지기간) 들어와조!
1
12:50
13
0
다이어트
나 체중 변화좀 봐줘!!(88->63)
2
12:32
45
1
다이어트
악 어제 폭식하고 공복유산소 할라는데
2
10:40
58
0
ㅎㅇㅈㅇ) 털주의.. 다리 이거 붉은거 왜그러는지 아니ㅠㅠ 도와줘
3
10:31
54
0
다이어트 후기
2주차에 3kg 감량함
2
9:08
37
0
다이어트
이정도면 다이어트 식단 나쁘지않지?
2
8:07
50
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
축구
전체 인기글
l
안내
7/6 21:40 ~ 7/6 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
퍼컬이 물이라는 오늘자 워터밤 권은비.jpg
5
2
이슈·소식
현재 난리난 남돌 블러셔 메이크업.JPG
8
3
연예
카즈하 볼살 엄청 빠져서 얼굴이 반쪽이 됐네
6
4
연예
나 투어스 신유 누나 아는데
17
5
일상
씨유 두바이 초콜릿 그냥 지금 사먹어봐
9
6
유머·감동
자기가 이나영 첫사랑이라는 유튜버..jpg
2
7
유머·감동
즐겁다고 한 행동이 오히려 스트레스가 되기도 하는 경우.jpg
8
연예
민희진 뮤즈 크리스탈은
7
9
이슈·소식
충격적인 시청역 편지 범인
40
10
일상
나 일주일 내내 불닭 먹은 적 있는데
3
11
유머·감동
데뷔초 느낌 난다는 레드벨벳 예리 최근 비주얼 폼
6
12
유머·감동
귀여운 연인들 기싸움.jpg
3
13
연예
지원은 워터밤 나온거 엄청 수혜 많이 입을듯
6
14
야구
올스타 웃긴 와중에 넘 감동이엇다 학생
14
15
일상
40 내 모공 볼래 줄어든 것 같지 ㄴ않아? (ㅎㅇㅈㅇ)
4
16
일상
30년 친구 어머니 기일에 주일이라서 교회간다고 못 갔는데
19
17
일상
이거 입고 출근 어뗘,,?
12
18
일상
소면도 살쪄?
14
19
유머·감동
비비빅 좋아해서 공장취직했다가 정떨어진 사연.jpg
20
유머·감동
최악의 비매너 퇴사유형
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위