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엽떡먹고싶은데 언제먹을까..?ㅠㅠ4 l 다이어트
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다이어트중인데 3일전부터 엽떡이 너무 먹고싶었어...  

자기전에 자꾸 생각나고 시도때도없이 생각나ㅠㅠㅠ 

3~5키로 감량후 유지가 목표고 위가 안좋아서 이틀 나눠먹을거야 

 

그래서 생각한게 

만약 111낼 시키면 내일, 모레 나눠먹고 4월부터 다이어트 시작222 참고 4월말에 보상으로 시켜먹기  

 

식단을 따로 안하고 하루 두끼 정량으로 먹고있어 (밥은 거의 안먹고) 운동은 복근운동만 하고있는데 낼부터 공복으로 땅끄부부 칼소폭이나 걷기운동 추가해서 계속할 생각이야!

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11 그거 계속 참다가 입터져서 다이어트 포기할 수도 있어
4년 전
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