158/ 47.5 면 다이어트 할거야? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 뷰티잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법

초록글 158/ 47.5 면 다이어트 할거야?53 l 뷰티

4년 전l조회 2052l

ㅈㄱㄴ

이런 글은 어떠세요?

오버핏 반소매 입는 분들 조심하세요.jpg

이슈 · 18명 보는 중

성인3명 미자3명 투어스의 아침 식사량.JPG

이슈 · 17명 보는 중

광고 파워링크

코난 보라는 진짜 머리 덮으니까 인물 확 산다.....

일상 · 10명 보는 중

심판 오심으로 올림픽 떨어진 일본 유도선수.jpg

이슈 · 3명 보는 중

성찬이의 전그룹 스타일링을 아십니카

연예 · 9명 보는 중

익들아 이거 어떻게 빼...

일상 · 11명 보는 중

광고 파워링크

트래이너 : 제발 마라탕이랑 떡볶이만은 드시지 마세요.twt

이슈 · 20명 보는 중

정보/소식 결국 시청률 0% 찍은 김태호pd 새예능

연예 · 6명 보는 중

정보/소식 [기자수첩] 곽튜브의 이나은 출연 사과에도 비판 끊이지 않는 이유

연예 · 1명 보는 중

나 요즘 아침마다ㅋㅋㅋ매일 술 먹어ㅋㅋㅋ

일상 · 32명 보는 중

광고 파워링크

16년차 공무원 월급명세서

이슈 · 7명 보는 중

진짜 오랫동안 살아남은 대한민국 유행어...jpg

이슈 · 7명 보는 중

	쀼1 놉 4년 전
	쀼2 나라면 근육운동 할랭 4년 전
	쀼3 아닝 4년 전
	쀼4 웅 4년 전
	쀼5 ㄴㄴ 4년 전
	쀼6 절대안해 4년 전
	쀼7 해도 요가나 필라테스.. 나 지금 159 50에서 빼고있는데 지금도 숫자 너무 안 내려가는데 47이면 너무 힘들거같아ㅠㅠ 4년 전 쀼11 와 너 나냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 158에 49 밑으로 절대 안떨어짐 ㅜㅜㅜㅜ 4년 전 쀼13 와 나 진짜 시작하자마자 정체긴가 했옼ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ하..뭐가문젤까.... 4년 전 글쓴쀼 익아나 158~160 정도 키인데 항상 49~50이었거든? 10일만에 47.5까지 뺐어.. 나도 이렇게까지 열심히 뺀적없다 익도 화이팅해 4년 전 쀼14 헉 혹시 어떻게 했는지 물어봐두될까..?!ㅜㅜㅜ 4년 전 글쓴쀼 웅 당근!! 먹는건 샨토끼님이랑 똑같이 하려고 했었어 근데 너무 배고프면 사과를 간식으로 우적우적 먹었어 운동은 땅끄부부 칼소폭 매운맛으로 시작했고 한 3일지나서는 알로하 써니라는 유튜버의 15분 운동도 같이 했어 그리고 7일차 쯤부터 먹는거도 더 줄이고 싶어서 하루에 두끼로 줄이고 거의 절식했어 4년 전 쀼17 고마워!! 안그래도 샨토끼 다이어트 시도해보려구 했는데 잘 됐다 열심히해볼게ㅜㅜ💕 4년 전 쀼33 쀼야 빼고 전후 차이 많아?? 지금 내가 딱 쀼 다이어트 전 스펙이야 4년 전 글쓴쀼 그냥 멍쩔어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뱃살 하나도 없어짐 등이랑 붙은 수준 ㅠㅠ 오늘 47.2봤다!! 배를 아무리 내밀어봐도 배가안나와 옛날엔 힘주고다녔는데 흐규 4년 전 쀼34 헉... ㅠㅠㅠㅠㅠ 드렇군아 고마워!!! 4년 전 쀼35 완전 내얘긴데 황금기 노려봐 나 황금기에서 겨우 내렸어 4년 전
	쀼8 어휴 절대 안해 4년 전
	쀼9 ㄴㄴ 그냥 간단한 운동만할듯 4년 전
	쀼10 웅웅 4년 전
	쀼12 웅 난 핵말라인간이 꿈이라 40까지 빼려구 4년 전 글쓴쀼 오우 40.. 참고할게용 4년 전
	쀼15 웅 4년 전
	쀼16 나 지금 158/48 인데 42까지는 빼려구ㅜㅜ 그 몸무게일 때 젤 예쁘단 소리 들었거든..ㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴쀼 오 42일때 지방과 근육중에 뭐가 더 비중있었다 생각해?? 운동으로 뺀거야? ㅠㅠㅠㅠ진짜궁금하다.. 42라니 4년 전 쀼19 운동은 꾸준히 요가하던 때였고 사실 맘고생으로 살이 쭉 빠졌던 거라,,,ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 지방이랑 근육 중에 뭐가 더 비중 있었는지는 모르겠어ㅠㅠ 4년 전 글쓴쀼 아 맘고생.. ㅠㅠㅠㅠ 나도 맘고생때문에 빠진적 있었는데,,,, 목표 42키로까지 화이팅해 쀼!!♥ 4년 전
	쀼18 근육량에 따라 다를듯 4년 전
	쀼20 ㄴㄴ 4년 전
	쀼21 ㄴㄴ나 딱 그 몸무게에 그 키인데 운동해서 근육량 키우고 있당 운동 덕분인지 하루에 내가 원하는거 맘껏 먹어도 유지되더라고! 그리고 눈으로 보나 숫자로 보나 딱 나에게 좋아서 더이상 연연하지않게 돼서 그냥 마냥 좋아... 4년 전
	쀼23 난 딱보기좋다고 생각해서 유지하고 요가 필테로 라인이쁘게 다듬을듯! 4년 전
	쀼24 웅 4년 전
	쀼25 절대안할래 4년 전
	쀼26 웅 4년 전
	쀼27 절대 ㄴ 너무 마른 거 싫어 4년 전 쀼28 근력운동이나 필라테스 할랩 4년 전
	쀼29 아니 4년 전
	쀼30 절대 아니! 근력 운동을 할래 4년 전
	쀼31 웅 조금?! 내가 164/50.5라 쓰니랑 비숫하다 생각하는데 근력위주로 운동하면서 살도 1-2키로 빼고 라인 잡고싶어 4년 전
	쀼32 살은 더이상 안빼고 몸 빚는단 생각으로 운동할듯 부럽다,,, 4년 전
	쀼36 ㄴㄴ 절대 안 해 4년 전
	쀼37 안돼 뺄생각안했으면 좋겠어ㅜㅜ 내가 그쯤에서 더 빼볼까? 하다가 강박증에 시달리는중이거든.. 충분히 너무 예쁜 수치니까 빼지말고 근력운동 뭐 헬스도 괜찮고 필라테스 요가 등등 이런거에 재미를 붙여서!!!!! 하면 될거같아 4년 전
	쀼38 내가 159.8에 45-6 왔다갔다 하는데 47일때도 날씬했어!! 지금도 충분해 근데 거기서 몸무게 유지하고 운동 해주면 좋을 것 같아!! 난 운동하면수 자연스레 조금 더 빠진거라 4년 전
	쀼39 나 저 정도인데 뼈 밖에 없고 전혀 그렇지 않음 ,, 허벅지에 살 많은디 4년 전 쀼40 공감,,, 4년 전
	쀼41 놉 다이어트 말고 근육운동할듯 4년 전
	쀼42 정 빼고싶으면 엄청 천천히 먹고싶은거 먹으면서 뺄듯 근데 나같음 안뺌 4년 전
	쀼43 다이어트를 위한 운동이면 절대 안 할거고 근육 붙이는거나 필테,요가처럼 라인 정리 운동할구야 4년 전
	쀼44 웅 무조건 4년 전
	쀼45 ㄴㄴ 4년 전
	쀼46 ㄴㄴ안할래 4년 전
	쀼47 난 하고 있음 살뺀다 이게 아니라 근육이랑 몸 만든다 이런 느낌으로 4년 전
	쀼48 나 47이었다가 운동하면서 살짝 뺏는데 나는 45>47>42 순으로 옷도 예쁘게 맞고 괜찮았어! 살빼는 것보단 라인 만드는 거 추천! 4년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

분류

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

성형	남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..17	9:01	243	0
피부	(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ 20	10.06 22:07	188	0
다이어트	나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)5	10.06 12:11	714	1
다이어트	식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??5	10.06 16:19	176	0
패션	20대 익들 옷 어디서 사니3	10.06 22:44	168	0

다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?

17:48

1

0

성형 많이 해봤는데 다 답해줌

17:36

3

0

17:31

5

0

남익 애인 청자켓 사주려는데 색상 추천2

17:17

11

0

두달동안 50-> 44 가능할까

16:57

9

0

모공 프라이머 다들 써?

16:12

10

0

색소침착에 효과 본 연고 있을까ㅜㅜ

15:54

13

0

지금 웨메 파데+브러쉬 마넌이야!!!2

13:04

60

0

일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??! 3

13:03

54

0

부케순이 베이지상의 화이트하의 민폐야?

12:53

14

0

아침에 무설탕 두유 vs 오트밀크 3

11:50

61

0

힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어? 3

10:30

79

0

남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..17

9:01

244

0

이지은 허벅지 진짜 효과좋다....1

7:46

96

0

160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?2

3:19

106

0

사각턱 보톡스 보통 몇 살부터 맞아??

2:55

20

0

요즘 가루 블러셔 바르면 볼이 텁텁?한 느낌

2:39

24

0

디올 홀리데이 백스테이지 팔레트 구매하고 싶은 쑥들

0:34

47

0

헤라 블쿠 13호 써본 사람ㅜㅜ

0:24

25

0

옷 색 어울리는것같어?! 2

10.06 23:29

107

0

검색 새 글 (W)

병원/연예인 외모 언급 금지

추천 픽션 ✍️

by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구나 실패를 싫어하지 않..

thumbnail image

by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..

thumbnail image

by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..

by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..

by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..

by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..

전체 인기글 l 안내

10/7 18:04 ~ 10/7 18:06 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1연예 핫플 정보/소식 빌리프랩 입장문 뜸 70

2일상 나 남미새였는데 이거보고 진짜 띵함… 13

3일상 핫플 와.. 너넨 이거 이해됨???? 반찬통 그대로 냉장고에 넣어두는거 이해가능?? 내가 예민해? 46

4유머·감동 땡깡(진절미 친오빠)가 30kg 찐 이유

5일상 해외여행가면 좀 나대고 싶지 않아? 나만그래? 16

6이슈·소식 통로사이에 문 없어지고있는 요즘 지하철 4

7일상 야 얘들아 이거 무슨새야? 나 설거지하는데 찍찍거랴서 보니까 11

8야구 그럼 산리오 콜라보하면 시나모롤은 기아꺼 2

9야구 한화교동 뭐야 이런 버전도 있네 16

10일상 익들아 가방싸자 13

1 ~ 10위

11 ~ 20위

뷰티잡담 인기글 l 안내

1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준

1 ~ 10위

소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)