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곧 시험기간인데 다이어트 어케하면 좋을까⁉️2 l 다이어트
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한달동안 다이어트해서 2.5킬로 정도 뺀 상태야! 

천천히 빼자는 주의여서 거의 일반식 조금씩 먹고 야채 많이 먹으면서 매일 홈트 햇어 ㅋㅋ 

 

근데 이제 곧 셤기간이라 매일 운동하는 게 너무 부담스러워서.. 

일주일에 2번?정도 칼소폭2 한번씩 해주면서 야식이나 간식들 안먹어도 빠질까..?ㅠㅠㅠ 실습도 잇어서 식사시간 불규칙할수도ㅠㅠ

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쀼1
야쓰 일주일에 서너번 운동하는 게 좋대 2번도 충분히 운동 된다
4년 전
글쓴쀼
여유있는 주에는 3번도 해줘야겟다ㅋㅋ 고마오❤
4년 전
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